Poznata glumica otkriva kako brine o sebi, zašto joj je važno da bude disciplinovana i kako prihvata promene kroz godine
Šeron Stoun, slavna holivudska glumica, otvoreno govori o svakodnevici, stvaralaštvu i starenju iz svog doma u Los Anđelesu. Uoči premijere novog filma na filmskom festivalu u Kanu, ona otkriva kako se nosi sa očekivanjima i izazovima koje život donosi.
Stoun je poznata po svojoj autentičnosti i izuzetno iskrenom stavu, pa priznaje da se i sama suočava sa pritiscima savremenog života. “Nisam ni približno savršena kao što ljudi misle. Imam podočnjake kao i svi drugi. Sve što sam postigla rezultat je discipline, ali i trenutaka kada popustim,” rekla je ona. Iako je godinama u centru pažnje, ističe da nije izuzetak i da je opterećena svakodnevnim brigama kao i sve žene.
Svoje vreme provodi stvarajući umetnička dela – u ateljeu slika apstraktne slike, što joj pomaže da izrazi emocije i pronađe mir. Osim umetnosti, veliku pažnju posvećuje fizičkom zdravlju. Vežba pet puta nedeljno po sat i po, koristeći specifične vežbe u bazenu sa tegovima na zglobovima. “Posle vežbi, sednem na stepenice u bazenu i vozim bicikl nogama pod vodom. Zvuči neobično, ali mi prija,” opisuje svoj neobičan ritual.
Kada je reč o ishrani, Šeron kaže da preferira jednostavnu i zdravu hranu, što je nasledila iz porodice, ali priznaje da ima slabost prema francuskim specijalitetima. “Obožavam jednostavna jela, mleko, voće i povrće. Ali, poseban doživljaj mi je bio ručak u Parizu, kada sam probala jelo koje me podsetilo na detinjstvo. Tada se osećam kao da sam kod kuće,” kaže glumica.
Na filmskim snimanjima trudi se da ostane aktivna, radeći vežbe između scena. “Radim vežbe koje smo svi učili uz poznate instruktorke pre mnogo godina. To možda izgleda staromodno, ali je i dalje delotvorno,” ističe Šeron.
Kao uzor u životu ističe Džejn Fondu, navodeći da je inspirisana njenom snagom i posvećenošću. “Oduvek sam je poštovala. Život joj nije bio lak, ali je uvek birala da bude aktivna i pomaže drugima. Takva hrabrost je zaista za divljenje,” navodi Stoun.
Emocionalno zdravlje jednako joj je važno kao i fizičko. Kombinuje meditaciju, ples, jogu i disanje uz muziku, verujući da je važno povezati telo i um. “Volim da čitam budističke tekstove i praktikujem fizičke meditacije dok vežbam. Sve to mi pomaže da budem prisutna u trenutku i da pronađem unutrašnji balans,” zaključuje glumica.
Prihvatanje godina, građenje autentičnosti i briga o sebi teme su koje Šeron Stoun smatra ključnim za ispunjen život, a njen primer inspiriše žene širom sveta da budu otvorene prema promenama i veruju u sebe.