Poznata humanitarka koristi biljne preparate, eterična ulja i jednostavne kućne trikove za blistavu i zategnutu kožu
Jelena Đoković, supruga jednog od najuspešnijih tenisera sveta, poznata je po posvećenosti prirodnom načinu života, a istu filozofiju primenjuje i u svakodnevnoj rutini nege kože. U želji da sačuva mladolikost i sjaj bez upotrebe agresivnih tretmana, Jelena je razvila niz navika koje mogu biti inspiracija ženama svih generacija.
Svoje lice neguje isključivo prirodnim preparatima, birajući proizvode na bazi biljnih sastojaka i izbegavajući hemijske aditive. “Priroda nema alternativu”, često ističe Jelena, koja veruje da je moguće održati zdravlje i lepotu bez filera i botoksa. Posebno je posvećena korišćenju eteričnih ulja poput kokosovog, jojobinog, maslinovog ili kantarionovog, za koje tvrdi da koži pružaju potrebnu hidrataciju i zaštitu, ali i doprinose očuvanju životne sredine.
Umesto klasičnih parfema, Jelena bira prirodna eterična ulja. “Dovoljno je staviti nekoliko kapi na zglobove ili iza uha i miris traje satima, a koža nije izložena iritantnim sastojcima”, objasnila je jednom prilikom. Ovakav izbor je u skladu sa njenim životnim vrednostima i potrebom za što bližim kontaktom sa prirodom.
Zdrav način života Jelena i Novak Đoković primenjuju i u ishrani – prednost daju organskim, bezglutenskim namirnicama i vegetarijanskom meniju, što, prema njenim rečima, značajno utiče na kvalitet kože i opšte zdravlje. Pored toga, Jelena redovno praktikuje meditaciju i vežbe disanja, kako bi održala unutrašnji balans i smanjila stres.
Kada je reč o nezi lica, Jelena ne koristi gotove maske, već ih priprema kod kuće. Jedna od njenih omiljenih kombinacija su ovsene pahuljice i med, koje koristi kao blagi piling, dok za dubinsko čišćenje često dodaje belu glinu ili pravi piling od limunovog soka, meda i smeđeg šećera. Ove maske pomažu u čišćenju i osvežavanju kože, a pogodne su i za osetljive tipove kože.
Jelena povremeno praktikuje parenje lica sa biljnim eteričnim uljima kao što su kamilica, ruzmarin ili limun, a zatim nanosi jabukovo sirće za balansiranje pH vrednosti i regeneraciju. Ovakvi kućni tretmani omogućavaju joj da sačuva prirodan sjaj lica bez odlaska u kozmetičke salone.
Zategnut izgled lica duguje i posebnoj rutini vežbi poznatoj kao joga za lice. “Redovno vežbanje ovih pokreta stimuliše cirkulaciju i pomaže mi da održim elastičnost i svežinu kože”, izjavila je Jelena. Ove vežbe uključuju masažu, akupresuru i tehnike opuštanja, a mogu se lako primenjivati kod kuće.
Jelena Đoković uspešno balansira brojne porodične i poslovne obaveze, a njena rutina lepote i zdravlja zasniva se na jednostavnim, ali efikasnim prirodnim rešenjima. Njena filozofija potvrđuje da je povratak prirodi moguće ostvariti i u savremenom životu, uz malo kreativnosti i doslednosti.