Sitne čestice iz vazduha mogu izazvati bore, akne i osetljivost kože, ali pravilna nega i zaštita značajno pomažu
Mnoge žene koje žive u urbanim sredinama često se suočavaju sa problemima kože kao što su prevremene bore, uporne akne i pojačana osetljivost, ali retko ko pomisli da uzrok može biti upravo svakodnevno izlaganje zagađenom vazduhu. U poslednje vreme dermatolozi ukazuju da su smog i mikroskopske čestice iz vazduha ozbiljna pretnja ne samo za pluća, već i za najveći organ – našu kožu.
Suspendovane čestice koje lebde u vazduhu, zajedno sa azot-dioksidom i drugim hemijskim jedinjenjima, mogu biti i do dvadeset puta manje od pora na koži. Zbog svoje veličine one lako prodiru u dublje slojeve kože, gde izazivaju oksidativni stres i oštećuju zdrave ćelije. Posledica toga je gubitak vlažnosti, narušavanje prirodne barijere kože i pojava umornog, beživotnog izgleda.
Kumulativno delovanje ovih zagađivača vodi do ubrzanog starenja kože. „Zagađenje razgrađuje kolagen i elastin, a to su proteini odgovorni za čvrstinu i elastičnost kože“, navodi dr Ana Petrović, specijalista dermatologije. Zbog toga dolazi do ranije pojave bora, opuštanja lica, ali i tamnih fleka, poznatih kao hiperpigmentacije, naročito na obrazima i čelu.
Osim estetskih problema, zagađenje može izazvati i pogoršanje postojećih stanja poput ekcema, rozacee ili psorijaze. Mešanjem suspendovanih čestica i prirodnog sebuma kože, nastaje sloj nečistoće koji zapušava pore, što dovodi do pojave bubuljica i mitisera. Oštećena kožna barijera tada više ne zadržava vodu, pa žene često osećaju zatezanje i hrapavost kože tokom dana.
Stručnjaci preporučuju nekoliko praktičnih koraka za svakodnevnu zaštitu: najpre, dubinsko čišćenje lica je osnovno. Preporučuje se dvostruko čišćenje – najpre sredstvom na bazi ulja kako bi se uklonili SPF i zagađivači, a zatim blagim sredstvom na bazi vode za temeljno uklanjanje preostalih nečistoća.
Za dodatnu zaštitu od oksidativnog stresa, savetuju se serumi sa antioksidansima poput vitamina C, E ili niacinamida. Ovi sastojci pomažu koži da se brani od štetnih slobodnih radikala. „Antioksidansi su naši važni saveznici u borbi protiv ubrzanog starenja kože izazvanog zagađenjem“, ističe dr Petrović.
Obavezna je i upotreba hidratantnih krema sa ceramidima i masnim kiselinama, koje jačaju prirodnu barijeru kože i sprečavaju prodor zagađivača. Ne treba zaboraviti ni kremu sa zaštitnim faktorom, jer UV zraci u kombinaciji sa zagađenjem dodatno ubrzavaju oštećenje kože. Savremene formule često sadrže i sastojke koji pomažu u zaštiti od zagađenja.
Na kraju, ishrana bogata vitaminima i antioksidantima takođe doprinosi zdravlju kože iznutra. Unos svežeg voća, povrća i dovoljne količine vode pomažu koži da se regeneriše i odbrani od svakodnevnih štetnih uticaja iz okoline.