Dermatolozi objašnjavaju zašto suplementi ne mogu da zamene klasičnu zaštitu od sunca, ali imaju određene prednosti
Suplementi sa SPF-om postaju sve popularniji među ženama koje traže dodatnu zaštitu od sunca, posebno tokom toplih letnjih meseci. U poslednje vreme, mnoge žene u New Yorku i širom sveta postavljaju pitanje: da li tableta može zaista zameniti kremu za sunčanje? Pre svega, važno je znati da dermatolozi upozoravaju da suplementi sa SPF-om ne mogu pružiti istu zaštitu kao klasične kreme za sunčanje. Međutim, neki tvrde da takvi suplementi ipak mogu doprineti zdravlju kože.
Kako funkcionišu suplementi sa SPF-om
Poznati proizvođači nude tablete koje obećavaju dodatnu zaštitu od štetnih UV zraka. Ipak, većina stručnjaka naglašava da je termin ‘oralni SPF’ zapravo zabluda. Na primer, dr Shereene Teymour, dermatolog iz New Yorka, kaže: „Jedna kapsula ne može zameniti kremu, jer ne blokira UV zrake kao što to rade klasična sredstva.” Zbog toga, žene koje žele da sačuvaju zdravlje kože ne bi trebalo da se oslanjaju isključivo na tablete. Osim toga, suplementi mogu biti korisni kao dodatak, ali nikako kao jedina zaštita.
Mnoge poznate kompanije plasiraju ove proizvode uz tvrdnje da pomažu u borbi protiv fotostarenja i oštećenja kože. Ipak, naučna istraživanja još nisu potvrdila potpunu efikasnost ovih suplemenata. Takođe, važno je napomenuti da nijedna tableta ne može sprečiti opekotine ili rizik od raka kože kao što to može pravilno nanošenje kreme.
Suplementi sa SPF-om kao deo rutine, a ne zamena
Zapravo, najbolja zaštita ostaje kombinacija kreme, odeće i boravka u hladu tokom najjačeg sunca. Pored toga, neki suplementi sadrže antioksidanse koji mogu doprineti oporavku kože od stresa izazvanog sunčevim zračenjem. Međutim, dr Whitney Hovenic ističe: „Suplement može biti koristan dodatak, ali nikada ne treba zanemariti klasičnu zaštitu.”
Na kraju, žene koje žele da sačuvaju mladolik izgled i zdravlje kože treba da biraju proverene načine zaštite. Suplementi sa SPF-om mogu biti praktičan izbor za dodatnu negu, ali ne treba ih koristiti kao glavnu zaštitu. Pre svega, redovno korišćenje kreme sa zaštitnim faktorom ostaje najvažniji korak. S druge strane, integrisanjem suplemenata u svakodnevnu rutinu, žene mogu dodatno podržati zdravlje kože, ali samo uz odgovarajuću kombinaciju sa tradicionalnom zaštitom.