Dermatolozi otkrivaju jednostavne korake za zdravu i matiranu kožu
Masna koža lica je čest problem mnogih žena, ali dobra vest je da se može kontrolisati bez potrebe za skupim tretmanima. Dermatolozi ističu da je ključ u pravilnom balansu i nezi. Masna koža je rezultat prekomernog rada lojnih žlezda koje proizvode sebum, a na to utiču hormoni, genetika, klima i način ishrane.
Stručnjaci savetuju da se izbegava prekomerno čišćenje lica i agresivni pilinzi, jer to može pogoršati stanje. Umesto toga, preporučuje se upotreba preparata sa salicilnom kiselinom koji pomažu u otčepljavanju pora bez isušivanja kože. Lagana hidratacija kremama sa hijaluronskom kiselinom može signalizirati žlezdama da smanje proizvodnju sebuma.
Formule sa cinkom ili niacinamidom su takođe korisne, jer smanjuju proizvodnju sebuma i imaju protivupalna svojstva. Ne zaboravite na zaštitu od sunca sa nekomedogenim kremama koje dodatno upijaju masnoću.
Ispravna ishrana igra važnu ulogu. Hrana bogata vitaminom A može pomoći u regulaciji rada lojnih žlezda, dok začinjena jela i alkohol mogu pogoršati stanje. Dobar san i kontrola stresa su od ključnog značaja za održavanje ravnoteže hormona koji utiču na mašćenje kože.
Cilj nije potpuno uklanjanje masnoće, već kontrola i ravnoteža kako bi koža izgledala sveže i negovano.
