Stručnjaci otkrivaju uzroke i savete za negu stopala tokom hladnih meseci i intenzivnih aktivnosti
Hladno vreme i suv vazduh u zatvorenim prostorima često izazivaju probleme sa suvom kožom, a ispucale pete su posebno čest problem kod žena širom sveta. Prema najnovijim istraživanjima, gotovo polovina populacije ima problema sa ispucalim petama, a žene i osobe koje su često na nogama posebno su pogođene. Lekari iz Majamija i Njujorka ističu da je pravovremena i redovna nega ključ za sprečavanje i saniranje ovog problema, bez obzira na doba godine.
Dr. Heather Woolery-Lloyd, dermatolog iz Majamija, navodi da su ispucale pete često posledica genetike, ali i životnih navika i starenja. “Kako starimo, koža postaje suvlja i proizvodi manje prirodnih ulja, što povećava rizik od pucanja kože na petama”, objasnila je ona. Dodatni faktori rizika uključuju zdravstvena stanja poput dijabetesa, ekcema, poremećaja rada štitaste žlezde, kao i stajanje na tvrdim površinama i nošenje neadekvatne obuće.
Dr. Miguel Cunha, hirurški podijatar iz Njujorka, ističe da nepravilna obuća, otvorene pete, kao i dugotrajno stajanje mogu pogoršati stanje. “Promena obuće i uvođenje adekvatne zaštite može značajno poboljšati stanje kože na stopalima”, kaže dr. Cunha. On savetuje da žene biraju obuću koja dobro prijanja uz stopalo i izbegavaju modele koji ostavljaju pete izložene vetru i hladnoći.
Za efikasno rešavanje problema ispucalih peta, stručnjaci preporučuju sledeća četiri koraka: prvo, kožu treba redovno hidrirati korišćenjem bogatih krema ili balzama namenjenih stopalima. Drugo, preporučuje se blago uklanjanje mrtvih ćelija kože uz pomoć turpije ili kamena za pete. Treće, važno je zaštititi pete nošenjem čarapa od prirodnih materijala, naročito noću. Četvrto, u slučaju ozbiljnijih pukotina, savetuje se poseta lekaru radi odgovarajuće terapije i sprečavanja infekcija.
Lekari napominju da prevencija igra ključnu ulogu: redovna nega, hidratacija i izbor odgovarajuće obuće mogu sprečiti pojavu ispucalih peta i obezbediti zdrav i negovan izgled stopala tokom cele godine.
