Praktični saveti za žene koje koriste kontaktna sočiva i žele da očuvaju dobar vid
Mnoge žene se svakodnevno oslanjaju na kontaktna sočiva zbog praktičnosti i estetike, ali malo njih obraća pažnju na male navike koje mogu negativno uticati na zdravlje očiju. Oftalmološkinja dr Ivana Marković objašnjava da najčešća greška nije sama upotreba sočiva, već njihovo produženo nošenje bez dovoljnih pauza ili adekvatne higijene.
“Nošenje kontaktnih sočiva duže od preporučenog vremena može dovesti do suvoće, iritacije i povećanog rizika od infekcija”, kaže dr Marković. Ona ističe da je važno skinuti sočiva svake večeri, temeljno ih očistiti i koristiti sveže rastvore za čuvanje. Takođe, savetuje da se izbegava spavanje sa sočivima, osim ako nisu posebno dizajnirana za to, jer oči tada nemaju priliku da se odmore i regenerišu.
Važan savet za sve žene je i da redovno menjaju kutijicu za sočiva – na svaka tri meseca. “Bakterije se lako nakupljaju u starim kutijicama, što može biti opasno za vaše oči”, naglašava dr Marković. Ona preporučuje i da se šminka nanosi nakon što stavite sočiva, a skida tek kada su sočiva već izvađena, kako bi se izbegla kontaminacija.
Dodatni savet je da uvek imate bočicu veštačkih suza pri ruci, posebno tokom dugog rada za računarom ili u klimatizovanim prostorijama. Redovne kontrole kod oftalmologa su takođe ključne kako biste na vreme uočili i rešili bilo kakve promene na očima.
Ukoliko želite da nastavite da uživate u prednostima kontaktnih sočiva bez rizika po zdravlje, dovoljno je da uvedete nekoliko jednostavnih pravila u svoju rutinu. Na taj način, vaše oči će ostati zdrave, a vi ćete se osećati sigurno i zadovoljno svakog dana.
