Stručnjaci iz SAD izdvajaju ključne sastojke za efikasnu rutinu nege lica i objašnjavaju zbog čega su oni toliko važni
Dermatolozi iz SAD ističu da nije potrebno imati pretrpanu policu kozmetike kako biste postigli zdravu i blistavu kožu. Umesto toga, preporučuju fokusiranje na nekoliko pouzdanih sastojaka koji su klinički ispitani i deluju na različite tipove kože. Dr. Vitni Hovenik, dvostruko sertifikovana dermatološkinja i hirurg iz Nevade, naglašava da je prioritet birati sastojke koji su dokazano efikasni, dobro podnošljivi i prilagodljivi većini žena.
“Većina rutina može da počne sa tri osnovna stuba: retinoidima, kremom sa širokim spektrom zaštite od sunca i kvalitetnim hidratantnim proizvodom”, ističe dr. Hovenik. Nakon toga, u zavisnosti od potreba kože, mogu se dodavati i drugi sastojci poput antioksidanasa i hijaluronske kiseline.
Među najvažnijim sastojcima, dermatolozi posebno izdvajaju retinoide, koji su derivati vitamina A. Retinoidi pomažu u podsticanju obnove ćelija, pospešuju proizvodnju kolagena i smanjuju pojavu akni, finih linija i neujednačenog tena. Dr. Hovenik napominje da su retinoidi “zlatni standard u nezi kože”, ali i da je pri njihovoj upotrebi neophodno svakodnevno koristiti kremu za zaštitu od sunca, jer povećavaju osetljivost kože na UV zračenje.
Dr. Andrea Ostin, dermatološkinja iz Kalifornije, naglašava značaj antioksidanasa, pre svega vitamina C, koji štiti kožu od uticaja zagađenja i slobodnih radikala. “Antioksidansi mogu pomoći u zaštiti kože od štetnih spoljašnjih faktora i pospešuju ujednačen ton kože”, kaže dr. Ostin.
Hijaluronska kiselina je još jedan od omiljenih sastojaka među dermatolozima, jer intenzivno hidrira kožu i pomaže joj da zadrži vlagu. Dr. Džesika Vajzer iz Njujorka preporučuje hijaluronsku kiselinu svima koji žele osećaj svežine i elastičnosti, naglašavajući da je pogodna i za osetljivu i za masnu kožu.
Pored ovih, stručnjaci takođe preporučuju niacinamid (vitamin B3) koji smiruje upale i jača zaštitnu barijeru kože, kao i ceramide koji obnavljaju i štite kožu od gubitka vlage. Ne treba zaboraviti ni na blage eksfolijante poput glikolne kiseline, koji uklanjaju mrtve ćelije i vraćaju koži blistavost, ali ih treba koristiti umereno i uz konsultaciju sa dermatologom.
Stručnjaci podsećaju da je za negu kože najvažnija doslednost i prilagođavanje proizvoda ličnim potrebama. “Nije potrebno koristiti sve što je trenutno popularno, već je važno odabrati ono što je zaista provereno i odgovara vašoj koži”, zaključuje dr. Hovenik.