Prelazak sa posne na uobičajenu ishranu treba da bude postepen, sa naglaskom na lagane i uravnotežene obroke

Pametan izbor namirnica može olakšati simptome hipotireoze i pomoći u kontroli telesne težine

Hormoni, genetika, stres i kvalitet sna igraju ključnu ulogu u procesu gubitka kilograma, tvrde nutricionistkinje

Pravilna obuća, slojevita odeća i nutritivno bogati napici ključ su za bezbrižan izlazak na hladnoću i očuvanje dobrog raspoloženja

Uravnotežena ishrana bogata vlaknima i rezistentnim skrobom može doprineti boljem varenju i regulaciji šećera u krvi

Dermatolozi upozoravaju da prekomeran unos soli utiče na hidrataciju kože, njenu elastičnost i pojavu ekcema

Naučnici otkrili da sporija razgradnja kofeina može pozitivno uticati na zdravlje žena kroz niži indeks telesne mase

Naučna istraživanja potvrđuju da su domaće čorbe značajan saveznik u oporavku od respiratornih infekcija

Iako žene često pažljivo broje kalorije, kilogrami ponekad uporno ostaju – otkrivamo najčešće zamke i preporučene strategije za efikasno i zdravo mršavljenje

Velika francuska studija otkrila vezu između popularnih dodataka hrani i povećanog rizika od raka dojke i drugih maligniteta