Redakcija Fitnes

Profesor Perišić savetuje svakodnevnu upotrebu surutke, posebno od kozjeg mleka, za zdravlje jetre

Poznata glumica deli savete o brzoj nezi, ishrani i vežbanju koje svaka žena može da primeni u užurbanom danu

Genetski sindrom povećava rizik od raka materice, debelog creva i drugih karcinoma, a često ostaje neprepoznat u porodicama

Otkrivamo razlike u sastavu, probioticima i nutritivnim vrednostima ova dva mlečna napitka

Doktor Kris van Tuleken upozorava da ovakva ishrana postaje vodeći uzrok prerane smrti širom sveta

Jednostavne vežbe u ležećem položaju omogućavaju ženama da efikasno oblikuju struk bez odlaska u teretanu

Raznovrsna ishrana i temeljno žvakanje mogu podstaći rad creva i unaprediti opšte zdravlje žena

Zelena salata doprinosi zdravlju očiju, održava liniju i poboljšava pamćenje, a lako je dostupna u sezoni proleća i leta

Žene osetljive na promene vremena mogu očekivati pojačane tegobe, savetuje se slojevito oblačenje i lagane šetnje tokom toplijih sati

Provereni kućni saveti za žene: kako ublažiti otok i bol na kapku bez lekova