Da li je ljuštenje šargarepe zaista neophodno?

Foto Izvor: Pixabay / Fotoblend

Mnogi kuvari i stručnjaci raspravljaju o potrebi ljuštenja šargarepe i njenom uticaju na zdravlje i ukus

U svetu kulinarstva, pitanje ljuštenja šargarepe postalo je tema diskusije među kuvarima i nutricionistima. Ilson Gončalves, kuvar iz Brazila, suočio se s nezadovoljnim gostom kada je u svom restoranu poslužio šargarepe sa korom. Naime, šargarepe sa lokalne farme, pečene sa ruzmarinom i belim lukom, nisu bile oljuštene, što je izazvalo iznenađenje kod gosta. Gončalves ističe da je u Brazilu uobičajeno konzumirati povrće sa korom, dok je na zapadu ljuštenje često standard.

Prema kuvaru Migelu Guera, ljuštenje šargarepe je više estetska odluka koja potiče iz tradicije klasične francuske kuhinje. Sa druge strane, nutricionisti naglašavaju da kora šargarepe sadrži veću koncentraciju beta-karotena, vlakana i fenolnih jedinjenja koja doprinose ukusu.

Šargarepe rastu u zemlji i dolaze u kontakt sa organizmima iz zemljišta, pa se često smatra da je ljuštenje neophodno za čistoću. Međutim, stručnjaci poput Patrika Martina, organskog farmera iz Kalifornije, tvrde da je dobro pranje vodom često dovoljno za uklanjanje prljavštine.

Ljuštenje može biti korisno kada se koristi konvencionalno gajeno povrće zbog potencijalnog prisustva pesticida. Ipak, Martin ističe da ljuštenje ne uklanja hemikalije koje je biljka apsorbovala.

U konačnici, odluka o ljuštenju može zavisiti od ličnih preferencija, vrste pripreme jela ili estetskih standarda u restoranu.

Related posts

Pet namirnica koje mogu pomoći u smanjenju rizika od raka

Šest jednostavnih vežbi za bolju ravnotežu posle 50. godine

Telefon pored kreveta može ometati vaš san i zdravlje

Ovaj veb-sajt koristi kolačiće radi unapređenja vašeg korisničkog iskustva. Podrazumeva se da se slažete sa tim, ali imate mogućnost da se odjavite ukoliko to želite. Pročitaj više