Fizički dodir i zdravlje srca: Mitovi i stvarnost

Bliskost i dodir mogu smanjiti stres, ali nisu čarobni lek

U poslednje vreme, internetom kruži zanimljiva teorija koja sugeriše da dodir ženskih grudi može značajno smanjiti nivo stresa kod muškaraca i poboljšati zdravlje srca. Iako zvuči primamljivo, važno je razdvojiti naučnu istinu od mitova. Naučna istraživanja zaista pokazuju da fizički kontakt sa bliskim osobama može smanjiti nivo stresa i povećati lučenje oksitocina, hormona koji doprinosi osećaju sigurnosti. Međutim, ova teorija koja se fokusira isključivo na grudi je preuveličana i nema naučnu podlogu. Bliskost i emotivna sigurnost svakako igraju važnu ulogu u zdravlju, ali rešenja za hronični stres i povišen krvni pritisak leže u zdravom načinu života, redovnoj fizičkoj aktivnosti, pravilnoj ishrani i medicinskoj brizi.