Lekari savetuju ženama da započnu terapiju na vreme i prilagode dom kako bi ublažile simptome alergije
Sa prvim znacima proleća, mnoge žene u Srbiji već osećaju svrab očiju i kijanje, što najavljuje početak sezone sezonskih alergija. Iako su u nekim delovima zemlje još uvek sveži tragovi snega, polen drveća i trave već je u vazduhu, a stručnjaci savetuju da je sada pravi trenutak za preventivne mere.
insert_image(‘woman window spring allergy’)
Alergolozi ističu da sezona alergija često počinje već u martu, kada se temperatura povisi i vegetacija procveta. Globalno zagrevanje dodatno produžava i intenzivira period izloženosti polenu, pa je pravovremena priprema ključna za sve one koji svake godine imaju probleme sa zapušenim nosem, bolom u grlu ili svrabom očiju.
Dr Pajel Gupta, imunolog, kaže: “Nemojte čekati da se simptomi pogoršaju. Što se ranije pripremite, to ćete lakše proći kroz sezonu alergija.” Najefikasniji pristup je da na vreme počnete sa korišćenjem antihistaminika druge generacije, kao što su poznati savremeni lekovi protiv alergije, dve do četiri nedelje pre očekivane pojave simptoma. Takođe je preporučljivo započeti upotrebu nazalnih sprejeva oko dve nedelje pre početka sezone, jer im je potrebno vreme da postignu pun efekat.
Dr Džefri Čamblis, dečiji alergolog, dodaje: “Bitno je znati kada vaša lična sezona alergija počinje i kada se simptomi pojačavaju. Ako redovno imate tegobe čim se sneg otopi, verovatno reagujete na polen drveća. Ako su simptomi izraženiji u maju, možda ste osetljivi na polen trave.” Testiranje na alergije može precizno utvrditi vaše specifične okidače.
Kada je reč o lekovima, preporučuje se upotreba antihistaminika druge generacije, jer su efikasni i izazivaju manje neželjenih efekata, poput pospanosti. Sprejevi za nos na bazi kortikosteroida mogu se koristiti preventivno, ali dekongestivi nisu preporučljivi za dugotrajnu upotrebu.
Važan korak u sprečavanju alergijskih reakcija je i zaštita doma. Stručnjaci savetuju da prozore držite zatvorenim nedelju ili dve pre početka sezone, posebno u spavaćim sobama. Redovno menjajte filtere u klima-uređajima i prečišćivačima vazduha prema preporukama proizvođača – HEPA filtere na svakih šest do 12 meseci, a ugljene na tri do šest meseci. Odeću i obuću koju nosite napolju držite dalje od prostora gde najviše boravite, kako bi se smanjio unos polena u kuću.
Dr Nil Gods, specijalista za nos i sinuse, ističe: “Pripremite zalihe maski, fiziološkog rastvora za ispiranje nosa i potrebnih lekova. Tako ćete biti spremne za svaku situaciju i olakšati sebi simptome čim se pojave.”
Za žene koje svake godine muku muče sa sezonskim alergijama, savetuje se i konsultacija sa izabranim lekarom ili alergologom pre početka sezone, kako bi se napravio plan terapije i sprečile jače reakcije. Pravovremena priprema može značajno poboljšati kvalitet života tokom proleća i leta.