Proverite da li je vaša konstantna prehlada uzrokovana vlagom i buđom u stanu
Mnoge žene se bude umorne, sa zapušenim nosom i grebanjem u grlu, a da ni ne znaju da je uzrok možda vlaga u njihovom domu. Posebno tokom hladnijih meseci, kada su prozori zatvoreni, vlaga se lako nakuplja u prostoru zbog grejanja, kuvanja i sušenja veša. Ako primetite tamne fleke u uglovima ili miris ustajalog vazduha, to su znakovi da bi mogli imati problema sa vlagom. U takvim uslovima, buđ se razvija gotovo neprimetno, a njene spore mogu izazvati iritaciju disajnih puteva, glavobolju i jutarnji umor.
Osobe sa astmom ili alergijama, kao i deca, posebno su osetljive na ove uslove, a dugotrajan boravak u vlažnim prostorijama može dodatno oslabiti imunitet, uzrokujući češće prehlade i kožne iritacije. Rešenje ovog problema može biti jednostavno, ali zahteva redovno provetravanje prostorija. Kada kuvate ili se tuširate, obavezno otvorite prozor kako bi višak vlage izašao napolje. Sušenje veša u provetrenoj prostoriji takođe može pomoći.
Ako primetite da se simptomi povlače kada ste van kuće, to je jasan znak da bi trebalo da preispitate uslove u svom domu. Zdravlje vaših pluća i kože zavisi od kvaliteta vazduha koji svakodnevno udišete, zato je važno da obratite pažnju na ove sitne, ali značajne promene u prostoru.