Kineski naučnici sugerišu da meso u ishrani može produžiti životni vek
Nedavno istraživanje kineskih naučnika donosi iznenađujuće nalaze koji bi mogli promeniti način na koji razmišljamo o ishrani i dugovečnosti. Studija, koja je obuhvatila više od pet hiljada ispitanika starijih od osamdeset godina, pokazuje da osobe koje u ishrani zadržavaju meso imaju veće šanse da dožive stotu godinu života. Istraživanje je trajalo gotovo tri decenije, a rezultati su pokazali da je umeren unos mesa povezan sa dužim životnim vekom.
Prema vođi istraživanja, dr Siang Gao, organizam starijih osoba ima povećane nutritivne potrebe koje isključivo biljna ishrana možda ne može zadovoljiti. ‘Unos mesa kod starijih osoba povećava šanse za dug život za čak četrdeset četiri posto’, ističe dr Gao.
Iako se veganska i vegetarijanska ishrana često promovišu kao najzdravije, studija ukazuje na važnost ravnoteže. Oni koji su svakodnevno konzumirali povrće imali su osamdeset četiri posto veću šansu da dožive stotu godinu. Takođe, istraživanje ističe da striktne dijete mogu dovesti do nutritivnih nedostataka koji utiču na imunitet i opšte zdravlje.
Zaključak istraživača je da u dubokoj starosti nije ključno biti isključivo veganski ili mesojed, već je važno ostati umeren i održavati raznovrsnu ishranu. Balans između biljnih i životinjskih namirnica može biti ključ za dug i zdrav život.