Spolja deluju snažno i smireno, ali ovi obrasci ponašanja mogu ukazivati na duboku unutrašnju borbu
Psiholozi širom sveta upozoravaju da mnoge žene, koje spolja deluju smireno i zadovoljno, često nose tihu tugu o kojoj retko govore. U beogradskom kafiću, prošle nedelje, posmatrana je žena koja je, iako nasmejana i ljubazna, dvadeset minuta mešala hladnu kafu, dok su joj ramena bila povijena ka unutra, a prsti nervozno lupkali po stolu. Taj prizor, kako objašnjavaju stručnjaci, često je znak da osoba vodi unutrašnju borbu koju drugi ne primećuju.
insert_image(“woman alone cafe, sad woman, urban loneliness, introspection”)
Klinički psiholog Set Mejers ističe da žene koje su stvarno zadovoljne životom zadržavaju radoznalost i sposobnost da se iskreno raduju malim stvarima. “Duboko nesrećne osobe često gube tu sposobnost, a njihovi razgovori postaju površni i bez istinske povezanosti”, navodi Mejers. Umesto da traže pomoć ili otvoreno govore o svojim problemima, one razvijaju obrasce ponašanja koji okolini deluju kao snaga ili stabilnost.
Jedan od glavnih znakova je način na koji organizuju svoj životni prostor. Kod nekih dolazi do zapuštanja i gomilanja stvari, dok druge postaju opsesivno uredne i sve drže pod strogom kontrolom. Psiholozi objašnjavaju da je mnogo lakše upravljati spoljnim redom nego se suočiti sa emotivnim haosom iznutra.
Promene u navikama spavanja takođe su čest signal. Neke žene spavaju previše, ali se i dalje osećaju iscrpljeno, dok druge funkcionišu sa minimalno sna. U oba slučaja, san postaje beg od misli ili neprijatnih osećanja.
Briga o sebi, makar izgledala besprekorna, često je samo fasada. Redovne posete teretani, negovana kosa ili uredan izgled mogu biti deo rutine koja se obavlja mehanički, bez stvarnog zadovoljstva ili osećaja samopoštovanja.
Psiholozi preporučuju da obratimo pažnju na ove tihe signale kod žena u našem okruženju i ponudimo podršku i razumevanje. “Najveća snaga nije u tome da trpimo u tišini, već u tome da prepoznamo sopstvene potrebe i potražimo pomoć kada nam je potrebna”, zaključuje Set Mejers.