Italijanska stogodišnjakinja otkriva kako je bez voća i povrća doživela zavidne godine
Ema Morano, Italijanka koja je doživela 117 godina, fascinira svet svojom neobičnom ishranom. Rođena u Italiji 1899. godine, Ema je donela odluku da gotovo potpuno izostavi voće i povrće iz svoje ishrane. Umesto toga, pratila je savet lekara iz mladosti da svakodnevno konzumira tri jaja — dva sirova i jedno kuvano. Ovu rutinu zadržala je punih sto godina.
Ema je dijagnozu anemije dobila u svojim dvadesetim godinama, kada joj je lekar preporučio da redovno jede jaja kako bi održala energiju i stabilnost. Kasnije je smanjila dnevni unos na dva jaja, ali je zadržala jednostavnost u svojoj ishrani. Uz jaja, povremeno je konzumirala domaći italijanski liker grape, koji je sama pravila.
Osim specifične ishrane, Ema je isticala važnost življenja bez stresa. Nakon što je napustila nasilni brak 1938. godine, odlučila je da živi sama, verujući da je upravo ta odluka doprinela njenoj dugovečnosti. “Nema muža – nema stresa!” uvek je govorila, naglašavajući važnost emocionalnog mira.
Emina priča pokazuje da dugovečnost može biti rezultat ne samo genetike već i životnih odluka i navika koje odgovaraju pojedincu. Njena jednostavna filozofija života može poslužiti kao inspiracija svima koji traže svoj put ka dugom i ispunjenom životu.