Bivša vaterpolistkinja deli savete za zdravu ishranu nakon teške životne bitke
Nastasja Nedimović, poznata influenserka i bivša reprezentativka Srbije u vaterpolu, otvoreno govori o svojoj borbi sa rakom i kako je promenila način ishrane nakon oporavka. Dok je bila trudna, Nastasja je dobila dijagnozu koja ju je primorala da se povuče iz sporta, ali je njen borbeni duh ostao nepromenjen. Danas, prati je skoro 300 hiljada ljudi na Instagramu, gde deli savete o zdravom životu. ‘Nakon što sam pobedila bolest, shvatila sam koliko je važna ishrana. Vratila sam se korenima i počela da se hranim kao naši stari’, kaže Nastasja. Njena ishrana sada se bazira na lokalnim i sezonskim namirnicama: ‘Jaja, luk, i razne salate su mi osnova. Ne izbegavam egzotično voće, ali mi to nije prioritet. Krompir, cvekla i mahunarke su nezaobilazni.’ Izbacila je industrijsku hranu i aditive, a poslastice pravi sama koristeći prirodne sastojke. ‘Već devet godina ne jedem čokoladice i torte. Ako želim nešto slatko, napravim zdravu verziju kod kuće’, otkriva ona. Nastasja ističe da je zahvaljujući zdravoj ishrani promenila i percepciju ukusa: ‘Sada osećam pravi ukus hrane, bez veštačkih pojačivača.’ Njeno iskustvo i saveti mogu biti inspiracija svima koji žele da promene životni stil i okrenu se zdravijoj ishrani.