Praktični koraci za negu kože i prevenciju neprijatnih bubuljica na telu koje često zanemarujemo
Mnoge žene se suočavaju sa neprijatnim crvenim ili gnojnim bubuljicama na zadnjici, posebno tokom toplijih meseci ili nakon fizičke aktivnosti. Iako su akne na licu najčešći problem, koža na telu, uključujući zadnjicu, takođe može pokazivati upalne promene koje umeju da budu frustrirajuće. Dermatolog dr. Džošua Cichner objašnjava da se u većini slučajeva zapravo ne radi o „pravim“ aknama, već o folikulitisu – blagoj upali folikula dlake koja izaziva crvene ili gnojne bubuljice.
Za žene koje žele glatku i zdravu kožu, važno je znati kako da pravilno neguju ovaj deo tela. Redovno tuširanje posle treninga je jedan od ključnih koraka, jer uklanja znoj, prljavštinu i višak masnoće sa površine kože. “Tuširanje odmah nakon fizičke aktivnosti pomaže da se uklone nečistoće koje mogu začepiti pore i izazvati bubuljice”, ističe dr. Cichner.
Nošenje udobnog, pamučnog donjeg veša takođe može doprineti prevenciji. Dermatološkinja dr. Mona Gohara savetuje da žene biraju donji veš od materijala koji upija vlagu i smanjuje trenje, jer sintetičke tkanine i uska odeća mogu pogoršati problem. “Fizičko trenje od odeće može izazvati sitne izbočine na koži, pa je izbor donjeg veša važan deo rutine”, kaže dr. Gohara.
Prilikom svakodnevne higijene preporučuje se korišćenje blagih antibakterijskih sapuna ili gelova za tuširanje, posebno onih koji sadrže sastojke poput natrijum-hipohlorita, koji pomaže u uništavanju bakterija. Za one sa osetljivom kožom, dermatološkinja dr. Hether Vuler-Lojd preporučuje nežnije formule, koje neće dodatno iritirati kožu.
Preparati sa benzoil-peroksidom ili salicilnom kiselinom mogu biti korisni za one sa izraženijim upalama, jer efikasno uklanjaju višak sebuma i mrtve ćelije sa površine kože. “Nakon nanošenja, preporučujem da proizvod ostane nekoliko minuta na koži pre ispiranja, kako bi imao maksimalan efekat”, navodi dr. Cichner. Pri upotrebi ovih preparata važno je koristiti i hidratantne kreme sa balansiranim pH vrednostima, koje umiruju i štite kožu.
Za tamne fleke koje ponekad ostaju posle upale, mogu pomoći glikolna i azelaična kiselina. “Ovi sastojci ne samo da pomažu u borbi protiv bakterija, već i ujednačavaju ton kože i posvetljuju tamne tragove”, objašnjava dr. Cichner. U slučaju jačih promena, moguće je koristiti i jače koncentracije uz konsultaciju sa dermatologom.
Prilikom brijanja ovog dela tela, stručnjaci preporučuju da se brija u smeru rasta dlake, uz upotrebu dovoljno pene ili gela za brijanje, kako bi se sprečile iritacije i dodatne upale.
Redovna nega, izbor pravih proizvoda i pažnja na svakodnevne navike mogu značajno doprineti zdravlju i lepoti kože na zadnjici. Ako se problem nastavi ili pogorša, preporučuje se poseta dermatologu radi individualnog pristupa i saveta.
