Mnoge žene nesvesno trljaju oči tokom dana, a ovaj uobičajeni gest može imati dugoročne posledice po zdravlje vida
Većina žena trlja oči iz navike, bilo zbog umora, alergija ili stresa, ne razmišljajući o posledicama. Ipak, oftalmološkinja dr Ivana Marković ističe da ovaj naizgled bezazleni gest može dovesti do ozbiljnih problema sa vidom, posebno kod onih koje to rade svakodnevno.
“Stalno trljanje očiju može oštetiti tanku površinu rožnjače i povećati rizik od infekcija, a kod nekih osoba podstaći i razvoj ozbiljnih stanja kao što je keratokonus”, objašnjava dr Marković. Ovaj poremećaj dovodi do slabljenja rožnjače, njenog stanjenja i izobličenja vida, a češće se javlja kod osoba koje redovno trljaju oči zbog alergija ili suvog oka.
Pored toga, trljanje očiju može izazvati crvenilo, oticanje i pojavu tamnih kolutova oko očiju, što dodatno utiče na estetiku i samopouzdanje. Umesto trljanja, dr Marković savetuje da, kada osetite svrab ili nelagodnost, umijete lice hladnom vodom ili nanesete hladne obloge. “Ako imate osećaj peska u oku ili čestu iritaciju, preporučuje se korišćenje veštačkih suza ili blagih rastvora za ispiranje očiju”, dodaje ona.
Praktikovanje dobrih higijenskih navika, izbegavanje diranja očiju prljavim rukama i redovno skidanje šminke pre spavanja mogu značajno smanjiti rizik od problema sa vidom. Ukoliko primetite česte smetnje, peckanje ili zamagljen vid, obavezno se obratite oftalmologu.
Zaključak je jednostavan: iako deluje kao sitnica, izbegavanje trljanja očiju može dugoročno sačuvati vaš vid i ulepšati svakodnevicu. Uvek birajte nežne načine za umirivanje očiju i ne zaboravite na redovne preglede.