Ekološka stručnjakinja objašnjava kada je voda iz čaše i flaše sigurna za piće, a kada je bolje sipati novu
Mnoge žene često ostave čašu vode na noćnom ormariću ili flašu u torbi, pa se ujutru zapitaju – da li je ta voda i dalje bezbedna za piće? Ekološka stručnjakinja dr Ivana Marković otkriva na šta treba obratiti pažnju pre nego što posegnete za vodom koja stoji više sati, naročito tokom toplijih dana ili ako ste je ostavili na direktnom suncu.
“U većini slučajeva, voda koja stoji pokrivena u čaši ili čistoj flaši do 24 sata ne predstavlja veći rizik po zdravlje”, objašnjava dr Marković. “Međutim, preporučuje se da izbegavate piti vodu koja je bila izložena prašini, bakterijama sa ruku ili usana, ili ako je bila na toplom mestu duže vreme.”
Stručnjakinja ističe da je najveći problem zapravo kontaminacija. Ako ste pili direktno iz flaše ili čaše, bakterije iz usta mogu ostati u vodi i tokom vremena se razmnožavati. “To ne znači da će se odmah razviti nešto opasno, ali ukoliko vodu ostavite danima, postoji rizik od pojave neprijatnog ukusa i mogućeg rasta bakterija. Zato je najbolje da takvu vodu iskoristite u roku od 24 sata.”
Dr Marković savetuje nekoliko praktičnih koraka:
– Čuvajte vodu u čistoj, poklopljenoj čaši ili flaši.
– Izbegavajte ostavljanje vode na toplim mestima, posebno leti.
– Ako je voda stajala više od 24 sata ili ima neobičan ukus ili miris, najbolje je sipati novu.
– Vodu možete iskoristiti i za zalivanje cveća ili kućne ljubimce, ako ne želite da je bacite.
Zaključak je da povremeno pijenje vode koja stoji od juče nije razlog za brigu, ali je važno da budete obazrive, posebno ako je voda bila izložena spoljnim uticajima. “Najvažnije je da slušate svoje telo i ne forsirate se da popijete nešto što vam ne prija”, poručuje dr Marković. Na ovaj način, možete biti sigurne da ostajete hidrirane i zdrave, bez nepotrebnog rizika.