Novo istraživanje otkriva koje svakodnevne navike razlikuju parove koji ostaju bliski i nakon mnogo godina zajedništva
Parovi širom sveta često se pitaju u čemu je tajna trajne i stabilne veze. Novo desetogodišnje istraživanje, u kojem je učestvovalo 300 parova, pokazuje da su određene navike i obrasci ponašanja ključni za dugovečnost ljubavnog odnosa.
Studija je otkrila da parovi koji su na početku veze bili zadovoljni i stabilni, vremenom dodatno jačaju svoje mentalno zdravlje i osećaj sigurnosti. S druge strane, oni koji su u vezu ušli nezadovoljni ili su izgubili bliskost, češće su nailazili na probleme i emotivno udaljavanje.
Terapeutkinja Nikol Leperli ističe važnost postavljanja granica prema porodici. “Kada partneri zajedno donose odluke i njihov odnos im je prioritet, lakše se odupiru spoljnim pritiscima i sačuvaju bliskost”, navodi Leperli. Takva zajednička čvrstina omogućava im da se razvijaju kao tim i štite svoju vezu od nepotrebnih uticaja.
Još jedan važan faktor je prijateljstvo između partnera. Iako romantika ima svoju ulogu, osnovu svake trajne veze čini to što partneri zaista vole da provode vreme zajedno i uživaju u međusobnom društvu. Kada je odnos izgrađen na prijateljstvu, veća je verovatnoća da će parovi zajedno prevazilaziti izazove i ostati povezani i kada prođe početna zaljubljenost.
Navike koje najčešće navode parovi koji uspešno opstaju godinama uključuju: iskrenu komunikaciju, međusobno poštovanje, zajedničko rešavanje problema, izražavanje zahvalnosti, negovanje bliskosti, zajedničke rituale i postavljanje zdravih granica prema porodici i prijateljima.
Stručnjaci poručuju da nijedna veza nije savršena, ali upravo ovakvi svakodnevni obrasci ponašanja pomažu partnerima da ostanu bliski, podrže jedno drugo i izgrade odnos koji traje.