Novo istraživanje otkriva da žene koje koriste GLP-1 lekove mogu imati manjak vitamina i minerala zbog smanjenog unosa hrane
Sve više žena koristi savremene lekove za regulaciju telesne težine iz grupe GLP-1 agonista, kao što su semaglutid i tirzepatid. Ovi lekovi pomažu u mršavljenju tako što smanjuju apetit, ali novo istraživanje pokazuje da mogu dovesti do manjka važnih nutrijenata u organizmu. Istraživanje sprovedeno na 12 studija obuhvatilo je odrasle žene koje su koristile ove lekove i pokazalo da kod njih unos kalorija može da se smanji i do 39 odsto. Istovremeno, čak 40 odsto izgubljene telesne mase može da potiče iz mišićnog tkiva, što dodatno naglašava važnost pravilne ishrane tokom terapije.
Dr Adrian Braun, jedan od autora studije i profesor nutricionizma, ističe: “Nije dovoljno obratiti pažnju samo na unos proteina. Žene koje koriste GLP-1 lekove moraju voditi računa o celokupnom nutritivnom unosu kako bi sprečile manjak vitamina i minerala”. Studije su pokazale da je uvođenje nutricioniste u proces mršavljenja retko, iako bi stručna podrška značajno smanjila rizik od nutritivnih nedostataka.
Smanjeni apetit može dovesti do toga da žene preskaču obroke ili biraju manje raznovrsne namirnice, što povećava mogućnost za deficit gvožđa, kalcijuma, vitamina D, B12 i drugih važnih mikronutrijenata. Dr Dijana Rigasio Radler, profesorka kliničke ishrane, napominje: “Gubitak mišićne mase može uticati na snagu i pokretljivost, ali i na opšte zdravlje. Zato je ključno da žene redovno proveravaju nutritivni status tokom upotrebe ovih lekova”.
Praktični savet za žene koje koriste GLP-1 agoniste je da obavezno razgovaraju sa lekarom ili nutricionistom o svom načinu ishrane. Preporučuje se veći unos raznovrsnog povrća, mlečnih proizvoda, ribe, celovitih žitarica i mahunarki. Redovna kontrola krvne slike i praćenje nivoa vitamina i minerala može pomoći da se na vreme uoče i spreče neželjene posledice.
Ako razmišljate o korišćenju ovih lekova ili ih već koristite, važno je da terapiju sprovodite uz stručni nadzor. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.