Stručnjaci upozoravaju da konzumacija energetskih napitaka kod mladih povećava rizik od srčanih tegoba i psihičkih problema
Sve veći broj dece i tinejdžera u Srbiji poseže za energetskim pićima, a roditelji često nisu svesni opasnosti koje ove napitke nose za mlađe uzraste. Zdravstveni radnici upozoravaju da sastojci poput visokih doza kofeina, šećera, taurina i biljnih ekstrakata mogu izazvati brojne probleme, naročito kod dece čiji je organizam osetljiviji nego kod odraslih.
Nakon samo 30 minuta od konzumacije energetskog pića kod deteta, može doći do naglog ubrzanja pulsa, plitkog disanja i povećanja krvnog pritiska. „Kod dece ista količina kofeina može imati višestruko jače dejstvo nego kod odraslih, što može dovesti do vrtoglavice, mučnine i osećaja nelagodnosti“, objašnjava dr Ana Petrović, pedijatar.
Pored toga, visoka količina šećera u ovim napicima dovodi do naglog skoka insulina, čime se povećava rizik od razvoja gojaznosti i dijabetesa tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno). Zbog kiselosti i šećera, zubna gleđ kod dece je posebno ugrožena, što može dovesti do bržeg propadanja zuba.
Redovno konzumiranje energetskih pića povezano je i sa psihičkim problemima kod mladih, uključujući hroničnu anksioznost, razdražljivost, poremećaje sna i smanjenu koncentraciju u školi. „Deca mogu postati preterano uznemirena, a često se pojavljuje i poremećaj ritma srca“, navodi dr Petrović i dodaje: „Naročito je opasno kombinovanje ovih pića sa alkoholom, jer takva praksa može imati vrlo ozbiljne posledice na srce i celo telo.“
Nutricionisti i lekari preporučuju da deca i tinejdžeri izbegavaju energetska pića, dok za adolescente postoji savet da konzumacija ne prelazi jedno piće nedeljno. Najvažnije je podstaći decu na zdrav san, uravnoteženu ishranu i redovnu hidrataciju umesto korišćenja napitaka za ‘brzu energiju’.
Ukoliko primetite promene u ponašanju, nesanicu ili srčane tegobe kod deteta, obavezno se obratite pedijatru. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.