Smanjenje estrogena tokom menopauze često dovodi do neprijatnosti u zglobovima, bez vidljivih znakova upale
Bolovi u zglobovima posebno su česti kod žena koje prolaze kroz menopauzu, a novo razumevanje njihove veze sa hormonima donosi praktične informacije za svaku ženu ovog životnog doba. Menopauza, koja najčešće nastupa između 45. i 55. godine, donosi brojne telesne promene, a među njima su i problemi sa zglobovima u rukama, nogama i ramenima. Ove tegobe često nisu praćene klasičnim znacima upale, kao što su otok ili crvenilo, što ih razlikuje od artritisa.
Stručnjaci objašnjavaju da su receptori za estrogen – glavni ženski polni hormon – prisutni u različitim delovima zglobova, uključujući hrskavicu i ligamente. Kada se nivo estrogena smanji, što se dešava u menopauzi ali i kao posledica nekih lekova, može doći do poremećaja u obnavljanju hrskavice. Ovo često vodi do osećaja ukočenosti, bola ili škripanja u zglobovima. Dr Preyasi Kothari ističe: “Nizak nivo estrogena kod žena u menopauzi često je povezan sa pojavom bolova u zglobovima, posebno u rukama i stopalima.”
Važno je naglasiti da bolovi u zglobovima usled hormonskih promena najčešće ne prate upala, što se stručno naziva artralgija. To znači da, iako žene osećaju bol i ukočenost, laboratorijske analize i snimci uglavnom ne pokazuju znake oštećenja ili zapaljenja. Ipak, simptomi mogu biti vrlo neprijatni i uticati na svakodnevne aktivnosti.
Hormonska terapija može ublažiti brojne simptome menopauze, uključujući i bolove u zglobovima, ali stručnjaci upozoravaju da odluku o njenoj primeni treba doneti pažljivo i individualno. “Hormonska terapija mora se sprovoditi pod stručnim nadzorom, jer može imati i neželjene efekte po zdravlje, kao što su povećan rizik od tromboze ili promene na tkivu dojke”, kaže dr Kothari. Istovremeno, dosadašnje studije pokazuju da estrogen može donekle smanjiti bol, ali još uvek nema dovoljno podataka da se preporuči kao univerzalno rešenje za sve žene.
Kako bi ublažile tegobe, žene mogu obratiti pažnju na redovno kretanje, blage vežbe istezanja i održavanje zdrave telesne težine. Jutarnja ukočenost može se smanjiti toplim tušem ili laganim razgibavanjem. Ako su bolovi uporni ili se pogoršavaju, preporučuje se konsultacija sa lekarom, posebno zbog isključivanja drugih uzroka, kao što su artritis ili povrede. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.