Svaka druga žena tokom života iskusi neki oblik inkontinencije, ali pravovremena reakcija i otvoren razgovor sa lekarom mogu značajno poboljšati kvalitet života
Inkontinencija, odnosno nevoljno oticanje urina, pogađa veliki broj žena različitih uzrasta, a prema rečima dr Jelene Jevtić Akif, čak 60 odsto žena u reproduktivnom periodu ima neki oblik ovog problema. Iako najčešće počinje u kasnim tridesetim godinama, simptomi mogu postati izraženiji sa starenjem i ulaskom u menopauzu. Najveći izazov je što se o inkontinenciji često ćuti iz osećaja stida, pa mnoge žene ne potraže pomoć na vreme.
Postoji nekoliko vrsta inkontinencije. Stres inkontinencija javlja se pri fizičkom naporu, kijanju, kašljanju ili smejanju, kada dolazi do popuštanja mišića karličnog dna. Urgentna inkontinencija je iznenadni i neodložan nagon za mokrenjem, dok mešovita inkontinencija kombinuje oba tipa i češća je kod žena starijih od 55 godina. Prvi znaci mogu biti suptilni – nekoliko kapi urina nakon kijanja ili osećaj hitnosti pri odlasku u toalet.
Faktori rizika uključuju godine života, trudnoće, više porođaja, gojaznost, ali i hronične bolesti poput dijabetesa ili neuroloških oboljenja. Menopauza dodatno povećava rizik zbog hormonskih promena koje utiču na slabljenje tkiva. Važno je znati da ni carski rez ne štiti u potpunosti, jer trudnoća sama po sebi opterećuje mišiće karličnog dna.
Za postavljanje dijagnoze, lekar najpre razgovara sa pacijentkinjom o simptomima, a po potrebi se rade i dodatni urodinamski testovi. “Ponekad žene osećaju da je problem izraženiji nego što objektivni nalazi pokažu, ali osećaj nelagodnosti je potpuno opravdan i zahteva ozbiljan pristup”, naglašava dr Jevtić Akif.
Terapija zavisi od vrste i težine inkontinencije. Kod urgentne inkontinencije preporučuje se trening bešike i izbegavanje stimulansa poput alkohola i kofeina. Za stres inkontinenciju koriste se vežbe jačanja karličnog dna (Kegelove vežbe), ali i operativne ili regenerativne metode poput laserskih procedura koje podstiču stvaranje novog kolagena i elastina. Prvi rezultati mogu se primetiti već nakon nekoliko nedelja, a procedura se povremeno ponavlja.
Najvažnija poruka ženama jeste da nisu same u ovom problemu i da inkontinencija nije znak slabosti. “I same lekarke se susreću sa sličnim izazovima. Ključno je da pomoć potražimo čim primetimo prve simptome, jer što ranije reagujemo, veće su šanse da problem držimo pod kontrolom i sačuvamo kvalitet života”, ističe dr Jevtić Akif.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se svom lekaru.