Psihijatar Danijela Tiosavljević o razlikama u doživljavanju pritiska između polova
Anksioznost je mentalni poremećaj koji danas pogađa veliki deo populacije, ali se čini da su žene posebno podložne. U Srbiji, oko 6,7% stanovništva suočava se sa ovim problemom, dok Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da čak 30% ljudi iskusi anksioznost u nekom trenutku života. Iako je anksioznost često nevidljiva, njeni simptomi, koji mogu biti psihički i fizički, ozbiljno narušavaju kvalitet života.
Prof. dr. sci med. Danijela Tiosavljević ističe da su biološke predispozicije, ali i društvena očekivanja, ključni faktori koji utiču na to zašto žene mogu biti sklonije anksioznosti. “Žene su često pod pritiskom da balansiraju između karijere i porodičnih obaveza, što može dodatno doprineti razvoju anksioznog poremećaja”, objašnjava dr Tiosavljević.
Važno je prepoznati kada stres prelazi u anksioznost i potražiti stručnu pomoć. Simptomi uključuju stalnu zabrinutost, teškoće u koncentraciji, razdražljivost i fizičke simptome poput ubrzanog rada srca.
Za žene koje se suočavaju sa ovim izazovima, preporučuje se praktikovanje tehnika opuštanja, redovna fizička aktivnost i, ukoliko je potrebno, savetovanje sa stručnjakom. “Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru,” naglašava dr Tiosavljević.
Na kraju, važno je da o anksioznosti govorimo otvoreno i bez stigme kako bismo omogućili bolju podršku onima koji pate.