Biljka dostupna u celoj Srbiji pomaže varenju, čisti jetru i može biti korisna u ishrani žena svih uzrasta
Maslačak, poznat i kao Taraxacum officinale, sve češće privlači pažnju žena koje žele prirodnu podršku zdravlju. Ova biljka raste širom Srbije, a najlekovitija je u proleće kada su listovi bogati korisnim nutrijentima. Maslačak može biti od koristi ženama svih životnih dobi, naročito onima koje se bore sa nadimanjem, usporenim metabolizmom ili žele da očiste jetru.
Listovi maslačka sadrže obilje kalijuma i imaju blago gorak ukus, što ih čini odličnim dodatkom prolećnim salatama. Diuretičko dejstvo maslačka podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma, što može doprineti osećaju lakoće i smanjenju nadutosti. Koren maslačka, naročito pre cvetanja, bogat je mineralima, dok u jesen sadrži inulin – vlakno koje pomaže ravnoteži crevne mikroflore i podržava korisne bakterije u crevima.
„Maslačak doprinosi detoksikaciji organizma, a ujedno pomaže kod problema sa varenjem i nadimanjem. Posebno ga preporučujem ženama koje žele prirodnu podršku metabolizmu“, objasnila je dr Jelena Petrović, specijalista opšte medicine. Cvetovi maslačka koriste se za pripremu prirodnog sirupa koji tradicionalno pomaže kod kašlja, a ulje od cvetova može se koristiti za negu kože.
U narodnoj medicini, mlečni sok iz stabljike nanosi se direktno na kožu za uklanjanje bradavica. Mladi listovi, ubrani u rano proleće, preporučuju se trudnicama, dojiljama i ženama u menopauzi, kao izvor vitamina i minerala. Cvetovi se najčešće beru na čistim, nezagađenim mestima, oko podneva, i mogu se koristiti za pripremu sirupa ili “prirodnog meda”.
Važno je napomenuti da maslačak ne bi trebalo da koriste osobe sa žučnim kamencima, upalom žučne kese, kao ni one koje pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Takođe, osobe koje koriste terapiju litijumom treba da izbegavaju ovu biljku. Pre početka upotrebe, preporučuje se konsultacija sa lekarom.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.