Istraživanje ukazuje na moguće koristi magnezijuma kroz povećanje nivoa vitamina D u organizmu
Novo istraživanje pokazuje da uzimanje suplemenata magnezijuma može smanjiti rizik od raka debelog creva kod određenih osoba. Studija, sprovedena na 239 učesnika, podelila je volontere u dve grupe – jedna je primala magnezijum, dok je druga dobijala placebo. Rezultati su pokazali da osobe sa funkcionalnim TRPM7 genom, koji pomaže u apsorpciji magnezijuma i kalcijuma, mogu imati koristi od povećanog nivoa vitamina D u organizmu, zahvaljujući magnezijumu.
Istraživači su analizirali mikrobiome učesnika i utvrdili da magnezijum može povećati prisustvo bakterija koje podstiču proizvodnju vitamina D, što može igrati ulogu u smanjenju rizika od raka. Međutim, efekti nisu isti za sve, budući da genetika može imati značajan uticaj. Dr. Qi Dai, autor studije, objašnjava da magnezijum učestvuje u brojnim procesima u telu, uključujući i povećanje nivoa vitamina D, koji je važan za prevenciju raka.
Stručnjaci naglašavaju da je potrebno još istraživanja pre nego što se suplementacija magnezijumom preporuči kao mera prevencije raka. Ipak, mnoge osobe ne unose dovoljno magnezijuma putem ishrane, što može biti razlog za razmatranje dodataka u konsultaciji sa lekarom.
“Iako ne možemo sa sigurnošću tvrditi da će povećanje unosa magnezijuma smanjiti rizik od raka debelog creva, postoje brojni potencijalni zdravstveni razlozi za povećanje magnezijuma u ishrani”, kaže dr. Martha J. Shrubsole, koautor studije. Kao i uvek, savetuje se konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom pre započinjanja suplementacije.
