Mnoge žene prate popularne jutarnje rutine, ali stručnjaci objašnjavaju čemu zaista treba dati prednost za zdravlje.
-
Mišićna napetost, glavobolje i problemi sa snom mogu ukazivati na stres čak i kada mislite da ga kontrolišete.
-
Izbor prave ishrane može pomoći ženama da smanje rizik od bolesti srca i regulišu holesterol
-
Osećaj da hrana zastaje u jednjaku može biti prvi znak raka, posebno kod žena srednjih godina
-
Blaga promena ishrane i rutina mogu osvežiti varenje i smanjiti nadutost posle leta
-
Istraživanje pokazuje da neinvazivna metoda poboljšava kognitivne funkcije kod žena sa ranim stadijumom bolesti
-
Empatija, konkretna pomoć i poštovanje granica ključni su za žene koje prolaze kroz izazove lečenja raka dojke.