Kardiolozi ističu da otok na nogama često signalizira probleme sa srcem, posebno kod žena srednjih i starijih godina
Oticanje nogu, naročito u predelu zglobova i stopala, može biti jedan od prvih znakova srčanih oboljenja, upozoravaju lekari. Žene, posebno one starije od 40 godina, češće zanemaruju ovaj simptom, iako on može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme kao što su srčana slabost ili poremećaji rada srca. Pravovremeno prepoznavanje ovih znakova može značajno doprineti ranom otkrivanju i uspešnijem lečenju kardiovaskularnih bolesti, koje su vodeći uzrok smrtnosti kod žena širom sveta.
Dr Bavini Šah objašnjava da oticanje nogu, stručno nazvano edem, nastaje zbog zadržavanja tečnosti u tkivima. “Ako primetite da vam noge, zglobovi ili stopala postaju natečeni, koža na tim mestima izgleda sjajno i zategnuto, ili ostaje udubljenje kada pritisnete prstom, veoma je važno da se obratite svom lekaru”, istakla je dr Šah. Ona dodaje da se simptomi često pojačavaju tokom dana, posebno kod osoba koje dugo stoje ili sede.
Osim otoka, mogući znaci su promena boje kože, osećaj nelagodnosti ili ukočenosti, kao i pojava udubljenja na koži koje ostaje nakon pritiska. Ovi simptomi ne znače uvek da je u pitanju bolest srca, ali je važno proveriti uzrok, naročito ako su pratioci i drugi znaci poput umora, otežanog disanja ili lupanja srca.
Kada srce ne pumpa krv efikasno, dolazi do zadržavanja tečnosti u nogama. Ovo se najčešće dešava kod srčane insuficijencije, stanja u kojem srce ne može da odgovori na potrebe organizma za krvlju i kiseonikom. “Kod žena je posebno važno da ne zanemaruju ovakve promene, jer su simptomi srčanih bolesti kod njih često nespecifični”, naglašava dr Šah.
Praktične preporuke uključuju redovno praćenje telesne težine, izbegavanje dugotrajnog sedenja ili stajanja, nošenje udobne obuće i čarapa koje ne stežu, kao i uvođenje umerene fizičke aktivnosti u svakodnevicu. Takođe, važno je obratiti pažnju na unos soli u ishrani, jer ona može doprineti zadržavanju tečnosti.
Ukoliko primetite oticanje nogu koje ne prolazi, ili je praćeno drugim simptomima poput otežanog disanja ili bola u grudima, ne odlažite posetu lekaru. Pravovremena dijagnoza i lečenje mogu znatno poboljšati kvalitet života i smanjiti rizik od komplikacija.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.