Praktični saveti za članove porodice kako bi olakšali svakodnevni život osobama sa šizofrenijom i izgradili snažniju međusobnu podršku
Šizofrenija je hronično mentalno oboljenje koje utiče na razmišljanje, osećanja i ponašanje osobe, a najčešće se javlja kod mladih odraslih, podjednako pogađajući i žene. Prema podacima, oko 1% svetske populacije živi sa ovim poremećajem, što znači da gotovo svaka porodica može biti suočena sa ovim izazovom. Prava podrška porodice ključna je za kvalitet života žene sa šizofrenijom i može pomoći u prevenciji pogoršanja simptoma i jačanju osećaja sigurnosti.
Gail Simmons, poznata kulinarska autorka, podelila je lično iskustvo podrške svom bratu koji živi sa šizofrenijom, ističući da je povezivanje kroz svakodnevne aktivnosti, poput zajedničkih obroka, pomoglo da se stvori osećaj bliskosti i razumevanja. “Hrana nikada nije bila način da se nešto popravi, već prilika da budemo zajedno na način koji je svima prijao”, ističe Simmons.
Evo pet najvažnijih načina na koje porodica može biti oslonac ženi sa šizofrenijom:
1. Budite prisutni i kada niste sigurni šta da kažete: Nisu potrebne velike reči ili rešenja. Ponekad je dovoljno provesti vreme zajedno u tišini ili kroz jednostavne aktivnosti, bez pritiska na razgovor. Takva prisutnost šalje poruku da osoba nije sama.
2. Prihvatite bolest kao zdravstveni izazov: Šizofrenija je, poput dijabetesa tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno), stanje koje zahteva medicinsku brigu i nije krivica obolele osobe. Frustracija i traženje ‘krivca’ ne pomažu, već je važno usmeriti se na podršku i razumevanje.
3. Zajednički učite o bolesti: Potrudite se da informišete sebe i ostale članove porodice o simptomima i načinu funkcionisanja sa šizofrenijom. To pomaže u smanjenju predrasuda i olakšava svakodnevnu komunikaciju.
4. Obezbedite sigurno okruženje: Pokažite da je porodica mesto gde nema osude ili pritiska. Kada osoba sa šizofrenijom oseća sigurnost, veća je verovatnoća da će otvoreno govoriti o svojim osećanjima i potrebama.
5. Uključite stručnjake i pratite preporuke lekara: Redovni pregledi i saradnja sa medicinskim timom su neophodni. Ako primetite promene u ponašanju ili pogoršanje simptoma, obratite se lekaru. “Najvažnije je stvoriti prostor gde član porodice zna da je prihvaćen, bez obzira na sve izazove”, naglašava psihijatar dr Patricija Ares-Romero.
Za žene koje žive sa šizofrenijom, podrška porodice može biti presudna za održavanje stabilnosti i kvaliteta života. Ako ste član porodice, ne zaboravite da i vaše dobrostanje ima značaj – potražite podršku i za sebe, kroz savetovališta, grupe za podršku ili razgovor sa stručnjacima. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.