Trnjenje, otok i promene na noktima često su prvi znaci bolesti – evo kada treba posetiti lekara
Stopala su često prvi deo tela na kom žene mogu primetiti promene koje ukazuju na dublje zdravstvene probleme. Osobe svih starosnih grupa, a posebno žene, trebalo bi da obrate pažnju na promene na koži, noktima i osećajima u stopalima, jer ovi simptomi mogu ukazivati na poremećaje cirkulacije, dijabetes, artritis i druge zdravstvene tegobe.
Jedan od čestih problema su stalno hladna stopala, čak i kada je napolju toplo. Slabija cirkulacija može biti posledica dijabetesa ili periferne arterijske bolesti – stanja u kom dolazi do suženja ili blokade arterija, što ometa protok krvi. Dr Bret Reder, rekonstruktivni hirurg, objašnjava: „Hladna stopala mogu da budu posledica oslabljenog arterijskog protoka, što je često povezano sa pušenjem, dijabetesom ili povišenim holesterolom.” Slične tegobe se javljaju i kod osoba sa Rejnoovom bolešću ili hipotireozom, gde je usporen rad štitaste žlezde i metabolizam, pa je osećaj hladnoće izraženiji.
Osećaj peckanja, trnjenja ili žarenja u stopalima može ukazivati na oštećenje perifernih nerava, poznato kao periferna neuropatija. Najčešće se javlja kod osoba sa dijabetesom, ali i kod onih sa deficitom vitamina B12 ili kod onih koji duže vreme konzumiraju alkohol. Povremeno, ovakvi simptomi mogu biti povezani sa autoimunim bolestima ili infekcijama. Dr Reder napominje: „Ukoliko je osećaj utrnulosti ili peckanja stalno prisutan, važno je da se konsultujemo sa lekarom.”
Crvenilo, otok i bol u nožnom palcu često su prvi znaci upalnih procesa, kao što su giht ili različiti oblici artritisa. Giht izaziva iznenadan i jak bol, najčešće u zglobu palca, ali slično može izgledati i kod uraslog nokta ili manje povrede koja se inficirala. „U određenim situacijama giht liči na stanja kao što su infekcija ili prelom, zato je važno postaviti tačnu dijagnozu”, ističe dr Reder. Kod ponavljanih napada, neadekvatno lečen giht može trajno oštetiti zglobove.
Zadebljani i žuti nokti na nogama uglavnom ukazuju na gljivičnu infekciju, ali mogu biti i posledica povrede ili lošije cirkulacije. Važno je pratiti promene i na vreme zatražiti savet stručnjaka, jer se u ranoj fazi problemi lakše rešavaju.
Za čitateljke je važno da znaju da redovno posmatranje stopala može pomoći u ranom otkrivanju zdravstvenih problema. Praktični saveti uključuju održavanje higijene, nošenje udobne obuće, redovno menjanje čarapa i izbegavanje vlažnih sredina. Ukoliko primetite rane koje ne zarastaju, neobične promene boje ili oblika noktiju, stalnu utrnulost, otok ili bol, preporučuje se što pre posetiti lekara.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se svom izabranom lekaru ili specijalisti, posebno ako imate hronične bolesti ili primetite iznenadne promene na stopalima.