Žene sa srčanim oboljenjima često se pitaju da li je seks siguran; evo šta kažu kardiolozi i kako prepoznati trenutke za oprez
Žene svih uzrasta koje žive sa srčanim bolestima često se suočavaju sa pitanjem da li je bezbedno nastaviti seksualni život. Strah od eventualnog srčanog udara tokom intimnosti može izazvati dodatnu nesigurnost, a zabrinutost je posebno prisutna kod žena srednjih i starijih godina. Prema kardiologu dr Majklu Džozefu Blahi, povratak svakodnevnim aktivnostima, uključujući seks, važan je deo očuvanja kvaliteta života kod osoba sa srčanim problemima.
Najveći strah među srčanim bolesnicama je da bi fizički napor tokom seksa mogao da izazove pogoršanje stanja ili čak infarkt. Ipak, kod žena sa stabilnim srčanim oboljenjem, rizik od srčanog udara tokom seksualnog odnosa je vrlo mali. Dr Blaha napominje: „Ako možete bez teškoća da se popnete uz stepenice ili prošetate bržim tempom, najverovatnije možete i bezbedno imati seksualni odnos.”
Međutim, postoje situacije u kojima je važno biti oprezan. Intimne odnose treba odložiti i obavezno se javiti lekaru ukoliko primetite simptome kao što su bol u grudima, otežano disanje, nepravilni otkucaji srca, mučnina ili nelagodnost u stomaku. U tim slučajevima, preporuka je da se izbegavaju svi veći fizički napori dok se stanje ne stabilizuje i ne dobije stručno mišljenje.
Dugoročno gledano, redovna fizička aktivnost – u koju spada i seksualna aktivnost – donosi brojne koristi za zdravlje srca. Kod žena koje su zadovoljne svojim seksualnim životom, istraživanja pokazuju manji rizik od razvoja srčanih bolesti. Seksualna aktivnost može doprineti jačanju srčanog mišića, snižavanju krvnog pritiska, smanjenju stresa i poboljšanju sna. Pored fizičkih koristi, intimnost sa partnerom pozitivno utiče na emocionalno zdravlje, smanjujući osećaj usamljenosti i anksioznosti, što može dodatno zaštititi srce.
Za žene sa srčanim bolestima važno je da otvoreno razgovaraju sa svojim kardiologom o svim nedoumicama vezanim za seksualni život. Prilagođavanje aktivnosti sopstvenom zdravstvenom stanju i slušanje signala tela ključni su za očuvanje zdravlja i zadovoljstva. Dr Blaha ističe: „Većina žena sa stabilnim srčanim oboljenjem može bezbedno da ima seksualne odnose, ali je važno obratiti pažnju na nove ili pogoršane simptome.”
Praktikovanje zdravih životnih navika, redovne kontrole i otvorena komunikacija sa stručnjacima najbolja su prevencija komplikacija. Ukoliko postoji bilo kakva sumnja ili se jave nove tegobe, ne odlažite posetu lekaru. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se svom kardiologu.