Novi onlajn kalkulator pomaže ženama da procene rizik od srčanih bolesti i preduzmu pravu prevenciju
Srčani udar ostaje jedan od najčešćih uzroka smrti kod žena srednjih godina u Srbiji i svetu, a gotovo svaka osoba koja ga doživi ima bar jedan faktor rizika, pokazuje najnovija statistika. Iako se mnoge žene osećaju potpuno zdravo, lekari upozoravaju da infarkt često dolazi nenajavljeno, bez jasnih simptoma, što čini prevenciju i rano otkrivanje izuzetno važnim.
Najčešći faktori rizika uključuju visok krvni pritisak, povišen holesterol i trigliceride, dijabetes, gojaznost, lošu ishranu, fizičku neaktivnost, pušenje, ali i stres, starost, pol i porodičnu istoriju bolesti srca. “Većina pacijenata postane svesna svog rizika tek kada se nađe u bolnici zbog srčanih tegoba,” objašnjava dr Metju Tomej, kardiolog. Posebno su ugrožene žene u dobi od 30 do 59 godina, koje često ne osećaju nikakve tegobe.
Za razliku od ranijih alata koji su procenjivali rizik samo za narednih deset godina i bili namenjeni starijima od 40, novi besplatni onlajn kalkulator omogućava ženama već od 30. godine da izračunaju svoj rizik za narednih 30 godina. “Bitno je da žene budu u potpunosti svesne svojih faktora rizika i ne čekaju prve simptome bolesti srca ili infarkta,” naglašava dr Sadija Kan, profesorka kardiovaskularne epidemiologije. Kalkulator je jednostavan za upotrebu – potrebno je uneti osnovne podatke kao što su godine, pol, indeks telesne mase, krvni pritisak, vrednosti holesterola, status pušenja i prisustvo dijabetesa, kako bi se dobio procenat rizika za razvoj srčanih bolesti za 10 i 30 godina.
Za žene je važno da znaju da čak i u mlađim godinama, uz faktore kao što su gojaznost, dijabetes ili povišen pritisak, rizik od srčanih problema može biti značajno povećan. “Često čujem priče poput: ‘Juče je bila sasvim dobro, danas je preminula.’ To želimo da sprečimo. Mnogi nisu svesni kolika je verovatnoća da razviju srčanu bolest, jer su faktori rizika tihi i ne daju simptome,” navodi dr Nišant Šah, preventivni kardiolog.
Stručnjaci preporučuju da žene redovno kontrolišu krvni pritisak i holesterol, vode računa o telesnoj težini, izbegavaju pušenje, održavaju fizičku aktivnost i biraju zdravu ishranu. Razgovor sa lekarom o ličnom riziku i korišćenje kalkulatora može biti prvi korak u pravovremenoj prevenciji.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se svom lekaru.