Većina žena primeti otiske čarapa na koži, ali neki simptomi mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme
Mnoge žene, posebno one koje provode veći deo dana stojeći ili sedeći, primete tragove ili udubljenja na nogama nakon nošenja čarapa. Iako je ova pojava većinom bezazlena, važno je znati kada treba obratiti više pažnje na ove promene na koži.
Tragovi od čarapa obično se javljaju na člancima i potkolenicama, najčešće posle celodnevnog nošenja ili već nakon nekoliko sati. Prema rečima dr Katarine Teter, vaskularnog hirurga, „ovo je vrlo česta pojava, naročito kod osoba koje dugo stoje ili sede, jer se tada krv zadržava u nogama”. Uzrok može biti i nošenje tesnih čarapa ili dehidratacija, kada telo zadržava tečnost, što dovodi do oticanja i vidljivih linija na koži. Slično može uticati i konzumacija slanijih obroka.
Za većinu žena, ovi tragovi nisu razlog za zabrinutost, ali važno je obratiti pažnju ako su praćeni dodatnim simptomima. Ukoliko primetite oticanje nogu koje se javlja čak i kada ne nosite čarape, hiperpigmentaciju oko članaka, proširene vene, osećaj težine, bol ili umor u nogama koji se smanjuje kada ih podignete, preporučuje se da se obratite lekaru. Takvi simptomi mogu ukazivati na probleme sa venama, poput venske insuficijencije, koja nije često opasna, ali može zahtevati lečenje ako izaziva izražene tegobe.
Dr Teter savetuje da obratite pažnju i ako se tragovi pojavljuju samo na jednoj nozi, postaju izraženiji sa vremenom ili se stanje pogoršava. „Naše telo voli ravnotežu. Kada je jedna strana drugačija od druge, to je obično znak da nešto nije u redu”, navodi ona. U ozbiljnijim slučajevima, dugotrajni tragovi mogu biti povezani sa bolestima bubrega ili srčanom insuficijencijom, koje prate i drugi simptomi poput otežanog disanja ili neprijatnosti pri ležanju.
Važno je napomenuti da ovakvi otisci retko ukazuju na probleme sa cirkulacijom ili stvaranje krvnih ugrušaka, osim ako nisu praćeni jakim oticanjem, bolom ili crvenilom. U tim slučajevima, potrebno je što pre potražiti medicinsku pomoć.
Kada birate čarape, preporučuje se da budu udobne i odgovarajuće veličine. Kompresione čarape mogu biti od pomoći ženama koje dugo stoje ili sede, jer mogu smanjiti oticanje i umor u nogama. „I sama ih nosim većinu dana jer mi pomažu da se noge osećaju lakše na kraju radnog vremena”, ističe dr Teter.
Da biste smanjili pojavu tragova, savetuje se povremeno podizanje nogu, nošenje kompresionih čarapa i redovno kretanje, kao i briga o ishrani i unosu tečnosti. Ako promenite navike, a tragovi i dalje ne nestaju ili postaju izraženiji, najbolje je da se obratite lekaru radi daljih pregleda. „Promene su uvek signal da se obratite lekaru”, podvlači dr Teter.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.