Psihološki efekti praznika zaljubljenih često izazivaju osećaj nedovoljnosti i poređenja, upozorava psiholog
Svake godine 14. februara, žene širom sveta suočavaju se sa sveprisutnim simbolima Dan zaljubljenih – crvenim ružama, čokoladama i romantičnim gestovima. Iako ovaj praznik, poznat kao dan ljubavi, na prvi pogled deluje kao prilika za radost i slavlje, mnoge žene ističu da im umesto sreće donosi osećaj pritiska i nesigurnosti.
Psihološkinja Ana Petrović objašnjava da koren problema nije u samim poklonima ili obeležavanju praznika, već u društvenim očekivanjima koja Dan zaljubljenih nosi sa sobom. „Društvo nametne očekivanja da tog dana svi moramo biti zaljubljeni, srećni i ispunjeni. Ako ne ispunjavamo taj ideal, lako se javlja osećaj da nešto nije u redu sa nama ili našim odnosom“, ističe Petrović.
Pritisak je posebno izražen kod žena koje su same ili u vezi koja ne podrazumeva velike romantične geste. Na društvenim mrežama dominiraju slike raskošnih buketa, večera u omiljenim restoranima i poklona, dok svakodnevna realnost ostaje nevidljiva. „Na Instagramu niko ne deli trenutke svađe ili svakodnevnu rutinu. Zbog toga mnoge žene nesvesno upoređuju svoj život sa tuđim idealizovanim prikazima i osećaju se manje vredno“, dodaje Petrović.
Ovakav trend može izazvati tugu, frustraciju, pa čak i osećaj usamljenosti. Žene koje su u dugim vezama ili braku neretko se pitaju da li je njihova ljubav dovoljna ako nije ispraćena skupim poklonima ili iznenađenjima. Sa druge strane, singl žene često osećaju potrebu da opravdaju svoj status, što može dodatno povećati osećaj pritiska.
Psihološkinja savetuje da je važno podsetiti se da prava ljubav ne zavisi od jednog dana u godini ili od vrednosti poklona. „Ljubav je često tiha, nesavršena i svakodnevna. Najvažnije je da budete iskrene prema sebi i svom partneru, bez obzira na to kako drugi predstavljaju svoje odnose“, poručuje Ana Petrović.
Na kraju, Dan zaljubljenih može biti prilika za slavlje, ali i dan kada sebi i partneru treba dozvoliti da ljubav izražavate na način koji vama odgovara – bez pritiska i poređenja.