Nepravilno nanošenje kreme može smanjiti zaštitu kože i povećati rizik od opekotina i preranog starenja
Anđela Skorobać ističe da je sa dolaskom visokih letnjih temperatura zaštita kože postala važnija nego ranije. Većina žena želi da sačuva zdravlje i mladalački izgled kože, posebno tokom vrelih dana. Ipak, mnoge često prave iste greške pri korišćenju kreme za sunčanje, zbog čega zaštita nije potpuna.
Najčešće greške koje žene prave pri nanošenju kreme
Prva i najčešća greška jeste stavljanje kreme neposredno pre izlaska iz kuće ili čak tek na suncu. Stručnjaci savetuju da kremu treba naneti bar 30 minuta pre izlaganja UV zracima, a potom još jednom pre izlaska iz zatvorenog prostora. Na taj način, sloj će biti ujednačeniji i zaštita kompletnija. Osim toga, preporučuje se da birate formule sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više, koje štite i od UVA i od UVB zračenja.
Obnavljanje zaštite nakon kupanja je ključno
Mnogi misle da vodootporna krema ostaje na koži i posle kupanja. Međutim, posle svakog plivanja ili brisanja peškirom, deo zaštite nestaje. Zbog toga je važno da kremu nanesete ponovo čim izađete iz vode, posebno ako ste se brisali. Voda dodatno reflektuje sunčeve zrake, pa je koža izloženija nego što mislite. Na taj način, sprečićete crvenilo i neprijatne opekotine.
Krema za sunčanje nije jedina linija odbrane
Iako je kvalitetna krema važna, ona nije dovoljna sama po sebi. Stručnjaci savetuju da u periodu najjačeg sunca, između 11 i 15 časova, boravite u hladu kad god možete. Takođe, nosite laganu odeću dugih rukava od gušćih materijala, šešire sa širokim obodom i naočare sa UV zaštitom. Na kraju, ovakve navike ne samo da smanjuju rizik od opekotina, već i štite kožu od preranog starenja i drugih posledica sunčanja. Štaviše, uz pravilnu negu, vaša koža može ostati zdrava i lepa tokom celog leta. “Krema za sunčanje je važan deo rutine, ali ne zaboravite i ostale oblike zaštite,” savetuje dermatološkinja dr. Milica Petrović. Pored toga, žene treba da obrate pažnju na delove tela koji se lako zaborave, kao što su uši, vrat i stopala. Pravilno korišćenje zaštite čini razliku između zdrave i oštećene kože na kraju leta.