Nova velika studija pokazuje pad muških hormona, a efekti se odražavaju i na zdravlje i odnose
Nedavno istraživanje, predstavljeno na kongresu Evropskog društva za humanu reprodukciju i embriologiju (ESHRE) u Londonu, otkriva zabrinjavajući trend. Naučnici su analizirali preko 8.650 studija sa više od 100.000 ispitanika, prateći nivo testosterona kod muškaraca od 1972. do 2019. godine. Rezultati ukazuju na to da je prosečan nivo testosterona kod muškaraca opao za čak 54 odsto u poslednjih pet decenija. Osim toga, pad je najizraženiji posle 2000. godine, a svake godine nivo testosterona prosečno opada za jedan odsto.
Profesor Hagaj Levin, koji je vodio istraživanje, kaže: “Naša analiza pokazuje da se opadajući trend ubrzava. Ovo ima posledice ne samo po reproduktivno zdravlje, već i na celokupno funkcionisanje organizma.”
Najvažniji uzroci smanjenja testosterona
Istraživači ističu nekoliko ključnih razloga za ovakve rezultate. Prvo, gojaznost igra veliku ulogu, jer višak masnog tkiva podstiče pretvaranje testosterona u estrogen (ženski polni hormon). Zbog toga muškarci sa povećanom telesnom težinom češće imaju niži nivo ovog hormona. Osim toga, dijabetes i insulinska rezistencija (stanje gde telo ne koristi insulin pravilno) mogu uticati na rad žlezda koje kontrolišu hormone. Na kraju, hemikalije iz okruženja, poput onih u plastici, kozmetici i nekim pesticidima, mogu poremetiti rad endokrinog sistema.
Kako pad testosterona utiče na žene i porodične odnose
S obzirom na to da testosteron utiče na energiju, raspoloženje i motivaciju, pad ovog hormona može se odraziti i na svakodnevni život partnera i porodica. Žene često prve primete promene u raspoloženju, umoru ili smanjenoj seksualnoj želji kod svojih partnera. Osim toga, niži nivo testosterona može biti povezan sa povećanim rizikom za srčane bolesti, depresiju i slabiju mišićnu masu.
Ipak, važno je znati da se uz zdrave navike ovaj trend može usporiti. Pre svega, ishrana bogata povrćem, redovno kretanje i izbegavanje gojaznosti mogu pomoći u očuvanju hormonske ravnoteže. Takođe, izbegavanje kontakta sa određenim hemikalijama iz okoline može imati pozitivan efekat.
Izjave stručnjaka i praktični saveti
Profesor Hagaj Levin ističe: “Pad testosterona nije samo pitanje fertiliteta. To je signal da se u društvu dešavaju promene koje utiču na zdravlje celokupne populacije.” On savetuje: “Žene mogu imati važnu ulogu u podršci partnerima kroz promene životnih navika i zajedničku brigu o zdravlju.”
Ako primetite promene kod svog partnera, kao što su hronični umor, razdražljivost ili gubitak interesa za zajedničke aktivnosti, razgovarajte o tome i predložite posetu lekaru. Kroz otvoren dijalog, podršku i zajedničku brigu o zdravlju, moguće je zajedno prevazići izazove koje donosi promena hormonskog statusa.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.