Najnovija istraživanja otkrivaju kako zdrav timus može smanjiti rizik od bolesti i produžiti životni vek.
Timus u grudima zauzima važnu ulogu u zdravlju svakog čoveka, a najnovija istraživanja sprovedena na Stanford univerzitetu i Harvard univerzitetu pokazala su koliko njegovo stanje može uticati na dugovečnost. Istraživači su analizirali podatke više od 27.000 ljudi, koristeći savremene metode procene stanja timusa na osnovu CT snimaka. Rezultati su pokazali da osobe sa zdravim timusom imaju čak 50 odsto manji rizik od smrtnosti u narednih 12 godina. Takođe, dobro očuvan timus smanjuje rizik od nastanka i smrtnog ishoda raka pluća kod žena i muškaraca, što ima poseban značaj za žene koje vode računa o svom zdravlju i žele da očuvaju vitalnost tokom godina. insert_image(‘thymus gland, health, immunity, woman, longevity’)
Kako timus utiče na otpornost organizma
Timus se nalazi odmah iza grudne kosti i deo je imunog sistema koji ima ključnu ulogu u sazrevanju T-limfocita. Ove ćelije pomažu telu da prepozna i uništi viruse, bakterije i tumorske ćelije. Međutim, nakon puberteta timus počinje postepeno da se smanjuje, a njegovo tkivo zamenjuje masno tkivo. Zbog toga broj novih T-limfocita polako opada, što može uticati na celokupno zdravlje. Ipak, istraživanja pokazuju da je očuvanje funkcije ovog organa važno i u odraslom dobu. Štaviše, stanje timusa može biti presudno za brzinu starenja, kao i za razvoj hroničnih bolesti, navode naučnici.
Biološko starenje organa nije isto kod svih
Naučnici su dokazali da svaki organ u telu može stariti različitim tempom. Kod nekih ljudi najbrže stari srce, kod drugih bubrezi ili mozak, ali kod svakog petog ispitanika imuni sistem je pokazao ubrzano biološko starenje. Kao rezultat, osobe sa očuvanim timusom imaju bolje šanse da ostanu otporne na infekcije i maligne bolesti, dok brže propadanje ovog organa povećava rizik od hroničnih tegoba i skraćuje životni vek. Pored toga, ispostavilo se da navike poput pušenja ili loše ishrane dodatno ubrzavaju propadanje timusa.
Šta žene mogu da učine za zdrav timus
Stručnjaci preporučuju da žene obrati pažnju na navike koje mogu očuvati funkciju imuno sistema. Redovno vežbanje, izbalansirana ishrana bogata antioksidansima i izbegavanje pušenja mogu pomoći da timus ostane vitalan i u zrelom dobu. Hugo Aerts, onkolog sa Harvard univerziteta, ističe: „Naši rezultati pokazuju da stanje timusa ima ozbiljan uticaj na dugoročno zdravlje. Očuvanjem funkcije ovog organa, žene mogu smanjiti rizik od mnogih bolesti.“ Na kraju, iako se prirodno smanjuje posle adolescencije, timus ostaje značajan za zdrav imunitet. Zbog toga je važno brinuti o svom organizmu tokom čitavog života.