Vežba sa urolanim peškirom postala je popularna među ženama koje žele bolje držanje i rasterećenje nakon dugog sedenja
-
Fermentisani proizvodi i tradicionalna jela mogu biti ključ za zdravu crevnu floru i svakodnevno bolje varenje.
-
Novo istraživanje pokazuje da brza šetnja i zumba pomažu ženama između 40 i 65 godina da lakše prevaziđu ovaj period.
-
Dodavanje pola kašičice cimeta u kafu može doprineti jačem imunitetu i boljoj kontroli apetita tokom dana
-
Tehnika opuštanja koju koriste američki vojnici može olakšati borbu sa nesanicom i svakodnevnim stresom
-
Stručnjaci objašnjavaju da limfna drenaža kapima nije zamena za isprobane metode poput masaže i vežbanja.
-
Stručnjaci savetuju kako redovne male promene u rutini mogu sprečiti bol u leđima i umor očiju na poslu