Stručnjaci objašnjavaju kako povlačenje može biti znak preopterećenja, a ne lenjosti, i kako prepoznati sopstvene potrebe.
Redakcija Fitnes
-
Cikorija donosi blago orašast ukus i može da doprinese boljem varenju, ali treba je koristiti promišljeno.
-
Kuvana i poširana jaja, uz povrće i vlakna, čuvaju zdravlje srca i olakšavaju uravnoteženu ishranu
-
Jednostavan obrok sa povrćem i vlaknima može pomoći kod nadutosti, ali važno je pratiti reakciju svog tela
-
Događaj posvećen palijativnom zbrinjavanju i mentalnom zdravlju okupiće stručnjake i porodice u Jevremovcu
-
Majka petoro dece i baka dvanaestoro unuka pokazala zavidnu snagu i istrajnost na seniorskim igrama
-
Srčane aritmije i promene pritiska često zbunjuju žene, a pravilna dijagnoza je ključna za zdravlje.
Vežbanje može olakšati svakodnevne aktivnosti i pomoći u očuvanju samostalnosti u zrelom dobu
Izbor pravih vitamina iz hrane može doprineti lepšem izgledu, jačoj kosi i otpornijem organizmu
Nutricionisti ističu koje namirnice mogu poboljšati koncentraciju i obezbediti stabilnu energiju tokom dana