Naučnici su otkrili da toplotni talasi utiču na ubrzano starenje organizma, posebno kod žena sa hroničnim bolestima.
Novo istraživanje iz Kine pokazalo je zabrinjavajuću vezu između toplotnih talasa i procesa starenja. Naučnici su analizirali podatke 2.318 odraslih osoba srednjih i starijih godina i utvrdili da su osobe izložene učestalim toplotnim talasima imale brže biološko starenje (proces u kome ćelije i organi postaju stariji nego što piše u ličnoj karti).
Pre svega, žene koje žive u područjima sa čestim visokim temperaturama mogu biti posebno osetljive. Osim toga, one sa već postojećim bolestima, poput visokog krvnog pritiska ili povišenog holesterola, suočavaju se sa većim rizikom. Stručnjaci ističu da toplotni talasi ne uzrokuju starenje sami po sebi. Ipak, oni ubrzavaju procese koji već utiču na zdravlje žena.
Kako toplotni talasi ubrzavaju biološko starenje
Naučnici su koristili krvne analize i praćenje nivoa holesterola, krvnog pritiska i zapaljenskih markera. Na taj način su procenili kako toplotni talasi utiču na biološko starenje. Kao rezultat, otkrili su da veća izloženost ekstremnim temperaturama znači i veću brzinu starenja unutrašnjih organa i tkiva.
Na kraju, istraživači su primetili da je uticaj toplotnih talasa bio posebno izražen kod osoba sa hroničnim bolestima. „Naše rezultate treba posmatrati kao poziv na dodatnu pažnju tokom letnjih meseci“, rekao je Rigved Tadwalkar, kardiolog.
Šta to znači za žene i kako mogu da se zaštite
Pored toga, stručnjaci savetuju ženama da ozbiljno shvate upozorenja o toplotnim talasima. „Povećana izloženost toploti može pogoršati postojeće zdravstvene probleme“, izjavio je Eric Ascher, lekar porodične medicine. Takođe, on dodaje: „Održavanje hidriranosti i boravak u rashlađenim prostorijama važni su za očuvanje zdravlja tokom vrućina.“
Ipak, važno je znati da nisu svi jednako ugroženi. Međutim, žene koje imaju srčane probleme ili dijabetes tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno) moraju biti posebno obazrive. Redovno proveravajte krvni pritisak i holesterol, posebno tokom velikih vrućina.
Praktični saveti za zaštitu tokom toplotnog talasa
Osim toga, lekari savetuju da tokom najtoplijeg dela dana ostanete u zatvorenom prostoru. Nosite laganu odeću i pijte dovoljno vode. Ako morate napolje, birajte rane jutarnje ili kasne večernje sate. Takođe, proveravajte stanje starijih članova porodice ili komšinica koje žive same, jer su one često najugroženije.
Na kraju, ako osetite vrtoglavicu, slabost ili ubrzan puls tokom visokih temperatura, odmah se povucite u hlad. Obratite se lekaru ako simptomi ne prolaze. „Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.“
Iako su toplotni talasi deo svakodnevice, žene mogu pravovremenim merama smanjiti rizik za ubrzano starenje i čuvati svoje zdravlje.