Mnoge žene svakodnevno nesvesno unose polen ambrozije u svoj dom, što može pojačati kijanje i svrab očiju tokom vrhunca sezone.
Ambrozija je na vrhuncu u avgustu i septembru, a žene širom Srbije suočavaju se sa neprijatnim simptomima alergije. U većim gradovima, ali i na selu, izloženost polenu može izazvati kijanje, svrab očiju i zapušen nos. Međutim, svakodnevne navike često dodatno pogoršavaju stanje, pa je važno prepoznati greške koje lako možemo izbeći.
insert_image(‘alergija, ambrozija, žena, polen’)
Zašto polen ambrozije lako ulazi u svaki dom
Osim toga, potpuno izbegavanje kontakta sa polenom ambrozije je gotovo nemoguće. Ipak, količinu polena kojoj ste izloženi možete značajno smanjiti prilagođavanjem svakodnevnih navika. Na primer, mnoge žene posle napornog dana požele da rashlade dom otvaranjem prozora. Međutim, upravo tada koncentracija polena može biti najviša, posebno tokom toplih popodneva.
Takođe, važno je znati da polen lako ulazi i kroz otvorene prozore automobila. Zato se preporučuje da tokom vrhunca sezone držite prozore zatvorenim što je više moguće. Pratite dnevnu prognozu polena i provetravajte stan samo kada je koncentracija najniža.
Greške koje pogoršavaju simptome kod žena
Pored toga, često unosimo polen u dom na odeći. Kada dođete kući iz parka ili sa posla, presvucite se i odeću ostavite van spavaće sobe. Ukoliko sednete na krevet u istoj garderobi u kojoj ste bili napolju, deo polena može ostati na posteljini.
Još jedna česta greška je odlazak na spavanje bez tuširanja i pranja kose. Na koži i kosi može ostati polen nakon boravka napolju. Ako legnete u krevet neosveženi, polen se prenosi na jastuk i posteljinu. Tako ostajete izloženi i tokom noći, što može dodatno pogoršati simptome alergije.
Kako zaštititi sebe i porodicu tokom vrhunca ambrozije
Na kraju, mnoge žene vole da suše posteljinu i peškire na otvorenom zbog prijatnog mirisa. Međutim, tokom sezone ambrozije, ovakva praksa može biti rizična. Polen se lako lepi za mokru tkaninu i ostaje na njoj. Zbog toga se savetuje da veš sušite u zatvorenom prostoru ili koristite mašinu za sušenje.
Vredi pomenuti i kućne ljubimce. Njihovo krzno može biti izvor polena, pa ih redovno perite ili brišite vlažnom krpom kad se vrate iz šetnje. Tako možete smanjiti unos polena u stan.
Kao rezultat, ako izbegnete ovih pet grešaka i obratite pažnju na svakodnevne navike, možete ublažiti simptome koje donosi sezona ambrozije. Pravilna higijena, presvlačenje i kontrola izloženosti polenu mogu značajno olakšati svakodnevnicu svima koji su alergični.