Menopauza može pojačati tegobe hijatus hernije, a promena telesne mase i hormona dodatno utiču na varenje.
Mnoge žene u Srbiji se tokom menopauze suočavaju sa novim ili izraženijim tegobama vezanim za hijatus herniju (želudačnu kilu). Ovaj zdravstveni problem nastaje kada se deo želuca pomeri iz trbušne u grudnu duplju kroz otvor u dijafragmi (mišiću koji odvaja grudni koš od stomaka). Simptomi uključuju gorušicu, vraćanje kiseline u jednjak, bol iza grudne kosti ili osećaj pritiska. Hijatus hernija pogađa žene najčešće u srednjem i starijem životnom dobu, posebno u periodu menopauze. Zbog promena u telesnoj težini, rasporedu masnog tkiva i slabljenju mišića, tegobe mogu postati izraženije. Važno je razlikovati simptome hijatus hernije od drugih tegoba koje se javljaju tokom menopauze.
Kako menopauza utiče na hijatus herniju
Menopauza sama po sebi nije direktan uzrok nastanka hijatus hernije, ali period oko menopauze donosi promene u telu koje mogu pogoršati simptome. Takođe, smanjenje nivoa estrogena može uticati na raspored masnog tkiva, naročito u predelu stomaka. Višak kilograma povećava pritisak u trbušnoj duplji, što dodatno opterećuje dijafragmu. Kao rezultat, žene koje su u menopauzi često češće osećaju gorušicu i vraćanje kiseline, pogotovo ako je prisutna želudačna kila.
Najčešći simptomi i uzroci
Najčešći simptomi hijatus hernije su gorušica, bol ili osećaj pečenja iza grudne kosti, vraćanje hrane ili kiseline u usta i nadimanje. Ponekad se javlja i hronični kašalj ili promuklost. Uzroci uključuju slabljenje mišića dijafragme, gojaznost, trudnoću, hronični zatvor ili česta naprezanja. Pre svega, rizik raste sa godinama, ali i individualna građa tela igra ulogu.
Šta ovo znači za žene u menopauzi
Za žene koje ulaze u menopauzu, važno je obratiti pažnju na promene u varenju ili pojavu novih simptoma. Međutim, nije svaka gorušica znak hijatus hernije. Ako se tegobe ponavljaju ili pojačavaju, preporučuje se poseta lekaru. „Žene u menopauzi često primećuju promene u varenju. Kada se pojave simptomi kao što su gorušica ili bol iza grudne kosti, važno je uraditi dijagnostiku kako bi se otkrio pravi uzrok“, navodi dr Ana Petrović, gastroenterolog. Pored toga, preporučuje se praćenje telesne mase, umerena fizička aktivnost i izbegavanje naprezanja tokom pražnjenja creva.
Praktični saveti za olakšanje simptoma
Pored redovnih pregleda, žene mogu da ublaže tegobe promjenom navika. Pre svega, savetuje se izbegavanje obilnih i kasnih obroka, gaziranih pića, začinjene hrane i alkohola. Takođe, preporučuje se podizanje uzglavlja tokom spavanja i gubitak viška kilograma. „Sve žene sa simptomima hijatus hernije treba da izbegavaju pušenje i da vode računa o telesnoj težini“, ističe dr Petrović. Na kraju, pravovremena dijagnostika i saradnja sa lekarom ključni su za sprečavanje komplikacija.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.