Novo istraživanje pokazuje kako se biološko starenje razlikuje od hronološkog i zašto je važno da žene prepoznaju signale svog tela
Mnoge žene primećuju promene na svom telu kako godine prolaze, ali naučnici sada otkrivaju da naše biološko starenje može biti brže ili sporije od onog što piše u ličnoj karti. Istraživanje sprovedeno na više od 3.300 osoba uzrasta od 35 do 74 godine pokazuje da krv krije 10 ključnih pokazatelja koji otkrivaju koliko zapravo brzo starimo. Ovi markeri mogu biti posebno korisni ženama u srednjim godinama i starijim, jer omogućavaju rano prepoznavanje potencijalnih zdravstvenih rizika.
Biološka starost, za razliku od hronološke, govori koliko su naši organi i tkiva zaista „istrošeni“. Na nju utiču genetika, način života, stres, bolesti i druge životne okolnosti. Nije retkost da dve žene istih godina imaju značajno različitu biološku starost, što može uticati na opšte zdravlje i rizik od bolesti.
Naučnici su analizirali 362 različita parametra u krvi, među kojima su hemijske promene, genetski pokazatelji, ćelijski procesi i molekularni signali. Kombinovanjem ovih podataka, izdvojeno je 10 najvažnijih biomarkera koji jasno ukazuju na tempo starenja. Rezultati su pokazali da žene koje koriste hormonsku terapiju, ali i pušači i osobe sa određenim sindromima, pokazuju ubrzano ili usporeno biološko starenje u odnosu na svoje vršnjake.
„Proces biološkog starenja je veoma složen i utiče na sva tkiva i organe, nema jedan uzrok“, ističe dr Marija Moreno-Viljanueva sa Univerziteta u Konstanci. Ona dodaje da je za preciznu procenu važno posmatrati više pokazatelja istovremeno.
Važno je napomenuti da među ovim biomarkerima postoje takozvani „pokretači“ starenja – faktori koji ubrzavaju proces, kao i „posmatrači“ koji samo signaliziraju da se starenje dešava. Ova razlika omogućava lekarima da preciznije procene zdravstveno stanje žene i predlože ciljane mere prevencije ili terapije.
Za žene je posebno značajno da znaju da se biološko starenje može usporiti promenama životnih navika: uravnoteženom ishranom, redovnom fizičkom aktivnošću, smanjenjem stresa i prestankom pušenja. Testiranje krvi na biološku starost može pomoći u ranom otkrivanju rizika od bolesti i praćenju efekata terapije, naročito tokom menopauze ili pri promenama hormonskog statusa.
Ako primetite promene u energiji, izgledu kože ili opštem zdravlju, razgovarajte sa lekarom o mogućnosti detaljne analize krvi. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.