Redakcija Fitnes

Promene u trajanju dana i navikama tokom zime utiču na energiju i san, a stručnjaci objašnjavaju kako da se lakše prilagodite sezonskim promenama

Nutricionisti ističu da se omega-3 masne kiseline iz skuše čuvaju samo blagim termičkim obradama, dok prženje smanjuje njenu nutritivnu vrednost

Osip, crvenilo i svrab nakon kontakta nisu uvek posledica hemije između partnera, već često reakcija na spoljne faktore

Temperaturne oscilacije i oblačno vreme mogu izazvati pad energije i otežati svakodnevne obaveze, posebno ženama koje su osetljive na promene

Faza retrošejda u znaku riba od 20. marta do 9. aprila donosi izazove u komunikaciji, odnosima i ličnim odlukama

Prirodni sastojak bogat omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima obnavlja i jača vlasište

Žene sve češće biraju hajdučku travu kao blagu i efikasnu alternativu za opuštanje mišića i smanjenje bola

Otkrijte da li je gazirana voda bezbedan izbor za vaše zube, probavu i svakodnevnu hidrataciju

Strpljenje, kreativnost i snalažljivost nekada su bile svakodnevne navike, dok su danas zamijenjene instant rešenjima i stalnom povezanošću.

Stručnjaci preporučuju određene vrste hrane koje mogu olakšati uspavljivanje i poboljšati san