Stručnjaci savetuju ženama da ne preskaču večernji obrok, jer pravi izbor namirnica može pomoći u mršavljenju i boljem snu
Redakcija Fitnes
-
Đumbir je lako posaditi u stanu, a ovaj korak-po-korak vodič donosi savete za uspešan uzgoj i očuvanje zdravlja
-
Mlada žena iz SAD razvila je ekstremnu osetljivost na UV zrake zbog autoimune bolesti, što joj svakodnevno menja život
-
Izmenjene biometeorološke prilike mogu izazvati umor, glavobolju i pad koncentracije, posebno kod žena sa hroničnim tegobama
-
Jednostavne vežbe koje možete izvoditi sedeći kod kuće pomažu cirkulaciji i jačanju mišića, a oduzimaju manje od deset minuta.
-
Umesto tradicionalne kafe, svako jutro započinje toplim napitkom od kurkume, limuna i meda
-
Sunčano vreme i prijatne temperature 26. aprila mogu zavarati, pa je važno obratiti pažnju na hidrataciju i zaštitu kože
Nutricionisti otkrivaju kako ove dve popularne grickalice utiču na energiju, san, lepotu i zdravlje creva
Večernje grickanje remeti hormone, narušava san i otežava održavanje vitke linije
Nutricionisti upozoravaju na posledice svakodnevnog konzumiranja belog brašna i preporučuju zdravije alternative