Stručnjaci objašnjavaju kako male promene u večernjoj rutini mogu poboljšati vaš san i opšte zdravlje
Redakcija Fitnes
-
Nutricionistkinje preporučuju bobičasto voće, tamnu čokoladu i začine za jačanje imuniteta i očuvanje vitalnosti
-
Stručnjaci savetuju uključivanje ovih namirnica u svakodnevnu ishranu za bolju otpornost organizma
-
Iako je kalendarski proleće, mnoge žene u Srbiji osećaju posledice vlažnog i vetrovitog vremena kroz glavobolje, umor i bolove u zglobovima
-
Jednostavan recept od meda, oraha, cvekle i limuna može doprineti jačanju imuniteta i vitalnosti
-
Kardiolog Ignatios Ikonomidis ističe važnost prevencije i ranog otkrivanja promena na krvnim sudovima, posebno kod žena s faktorima rizika
-
Ponavljanje broja 444 može biti znak podrške i stabilnosti, tvrde stručnjaci iz oblasti numerologije i psihologije
Neurološke promene tokom menopauze su privremene i deo prirodnog procesa, a uz podršku i informacije, žene mogu lakše da ih prepoznaju i razumeju.
Promenom vremena večere žene mogu poboljšati svoje zdravlje, kvalitet sna i jutarnju produktivnost
Iako se često misli da su pivo i vino najopasniji, stručnjaci upozoravaju na rizike koje nose destilovana alkoholna pića