Naučna istraživanja pokazuju da žene koje idu kasno na spavanje izlažu svoje zdravlje povećanom riziku
-
Istraživanja pokazuju da učestala zamena donjeg veša može sprečiti probleme sa kožom i urinarnim traktom
-
Nedostatak magnezijuma može uticati na raspoloženje, mišiće i energiju – evo kako da ga unesete kroz ishranu
-
Uz šargarepu, batat, masna riba i orašasti plodovi ključni su za očuvanje vida kod žena koje mnogo vremena provode pred ekranima
-
Novo istraživanje pokazuje da svakodnevna brza šetnja od 20 minuta znatno smanjuje rizik od hroničnih bolesti, a koristi su posebno važne za žene svih uzrasta
-
Alternativni izvori proteina lako su dostupni i mogu obogatiti ishranu bez obzira na rast cena mesa
-
Nutricionisti ističu da popularni doručci često dovode do umora i nestabilnog šećera u krvi