Pomorandža može blagotvorno uticati na energiju, hidrataciju i imunitet, ali vreme konzumacije igra važnu ulogu
Redakcija Fitnes
-
Psiholozi objašnjavaju zašto žene koje deluju pribrano često potiskuju emocije umesto da ih iskreno prožive
-
Jednostavan trik sa limunom ili sirćetom vraća salati svežinu i ukus, idealno za prolećne dane
-
Mnoge žene u Srbiji nesvesno prave greške tokom posta zbog zavaravajućih oznaka na proizvodima, pa je čitanje deklaracija ključno za ishranu bez greške
-
Prednosti omega-3 masnih kiselina iz konzervirane ribe za zdravlje i lepotu kože
-
Neurolog dr Baibing Čen ističe da su spušten kapak i iznenadna jaka glavobolja signali za hitan odlazak lekaru
-
Novo istraživanje sa Univerziteta u Arhusu pokazuje da kombinacija skyr jogurta i ovsenih pahuljica doprinosi većoj sitosti i boljem fokusu tokom dana
Stabilno vreme i vedro nebo povoljno utiču na raspoloženje, dok hladno jutro može predstavljati izazov za osetljive osobe
Sve češće biramo između kravljeg i biljnih mleka, a nutritivne razlike mogu značajno uticati na zdravlje i energiju
Istraživanja pokazuju da večera između 17 i 19 časova pozitivno utiče na metabolizam i kvalitet sna kod žena